【“小兄弟”不抬头，3种类型，对症用方】
1、命门火衰
行事过度，或年少无知手的过多，导致精气亏虚，命门火衰“小兄弟”无法挺起。
 
建议：中成药可以服用桂附地黄 丸，一定要戒掉用手，不要熬夜，不要辛辣煎炸油腻饮食，多运动，如：慢跑，散步，打羽毛球等。
 
2、心脾受损
凡是长期忧虑过多，过于劳累，心情抑郁的人，都可能导致挺不起来。
 
建议：中成药可以服用归脾 丸。饮食要规律，多吃易消化食物，不吃油腻，辛辣，生冷等食物。首先要调节心情，戒烟，早点休息，不要过度劳累。
 
3、肝郁不舒
比如因为爱情不如意，思虑过多，压力过大等等，容易暴躁发怒，这是由于肝气失调，气血不通畅，导致的挺不起来。
 
建议:可以服用中成药方，逍遥 散，同时放松心情，找到宣泄负面情绪的办法。还可以配合针灸，推拿等调理方法，饮食清淡易消化，戒烟酒，尽量避免熬夜，加强锻炼。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#