【“小兄弟”不抬头,3种类型,对症用方】
1、命门火衰
行事过度,或年少无知手的过多,导致精气亏虚,命门火衰“小兄弟”无法挺起。
建议:中成药可以服用桂附地黄 丸,一定要戒掉用手,不要熬夜,不要辛辣煎炸油腻饮食,多运动,如:慢跑,散步,打羽毛球等。
2、心脾受损
凡是长期忧虑过多,过于劳累,心情抑郁的人,都可能导致挺不起来。
建议:中成药可以服用归脾 丸。饮食要规律,多吃易消化食物,不吃油腻,辛辣,生冷等食物。首先要调节心情,戒烟,早点休息,不要过度劳累。
3、肝郁不舒
比如因为爱情不如意,思虑过多,压力过大等等,容易暴躁发怒,这是由于肝气失调,气血不通畅,导致的挺不起来。
建议:可以服用中成药方,逍遥 散,同时放松心情,找到宣泄负面情绪的办法。还可以配合针灸,推拿等调理方法,饮食清淡易消化,戒烟酒,尽量避免熬夜,加强锻炼。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#