1：肠胃积热 素体阳盛，或饮酒过多，或过食辛辣厚味；热病之后余热留恋；或肺燥肺热下移大肠，均可导致胃肠积热，耗伤津液以致肠道干涩燥结，形成热秘。
2：气机郁滞 忧愁思虑过度，或久坐少动，或外壳手术后肠道粘连，跌打损伤伤及肠胃，均可导致大肠气机郁滞，通降失调，糟粕内停而形成气秘。
3：气血阴津亏虚 病后产后及年老体弱之人，气血亏虚；病中治疗过用汗法损伤阴津；或劳逸过度，出汗过度或房事劳倦，损伤气血阴津。气虚则大肠传导无力，阴血亏虚则肠道干涩。
4：阴寒凝滞 常食寒凉生冷，或过用苦寒药物，伐伤阳气；或年老体弱，真阳不足。脾胃阳气虚弱，温煦无权，不能蒸化津液温煦肠道，于是阴寒内结，糟粕不行，凝积肠道而形成便秘。
从脏腑病机的角度来说，便秘的病机，主要在于肺，脾，肾。肺与大肠相表里，肺热肺燥移于大肠，导致大肠传导失职而形成便秘；脾主运化，脾虚运化失职，糟粕内停，可形成便秘，况肾主五液，司二便，肾精亏虚则肠道干涩；肾阳不足，命门火衰则阴寒凝结，传导失常而形成便秘。尽管病因多种多样，但其发生的关键有三；一是肠道干涩，大便干结而便秘；二是传导无力，大便不能被推动而便秘；三是传导受阻，大便排出受阻。
作者：国家营养师陈涛 微信公众号： kjssjk999 <欢迎交流，咨询、留言>
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