在忙忙碌碌、快节奏的的生活中,很多人把身心都交给了工作和繁忙,没时间吃早饭,一杯水就解决了肠胃的饥饿,可是长此以往,身体每况愈下。俗话说,身体是革命的本钱,健康才是奋斗的基石。下面小编教大家一个快速简单的早餐,希望大家再也不用饿着肚子忙工作了。
材料:挂面 洋葱 卷心菜 鸡蛋 胡萝卜 油 食用盐
是不是发现很简单呢,不到十分钟就可以出锅,留十分钟的时间给自己的胃,许自己一生的身体健康。这款简单、鲜香又快捷的早餐用到的食材都很常见。洋葱和卷心菜都是剩余的食材,洋葱补钙,且口感微甜,鸡蛋软嫩,卷心菜爽脆,再加上胡萝卜和面条,营养和口感都很丰富,非常适合工作繁忙的上班族,老人和小朋友也很适合哦。
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