你一直在睡前服用中药吗?

在用药过程中，除了要选对药物外，还应注意药物的服用方法，以达到提高临床疗效，减少不良反应的目的。中药同西药（如平喘药、催眠药等）一样，也有需要睡前服用的药物。

汤药若需睡前服用，一般是指在睡前15分钟～30分钟服用，主要是用于治疗心神不安类疾病的药物（酸枣仁、柏子仁、远志、龙骨、牡蛎、琥珀、茯神等）；泻下药遵“日晡人气收降”的理论，尤其是缓泻类药物（郁李仁、火麻仁），可入夜睡前服用；驱虫药于清晨空腹或晚上睡前服。

另外，很多中成药的服用时间也是很有讲究的，一般而言，大多数中成药宜在饭前服用，但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂，就应当调整到饭后服用了。镇静安神药宜睡前半小时给予，如安神补心丸、磁朱丸可镇心安神，提倡睡前用姜汤服；养血安神如天王补心丸、柏子养心丸等也可睡前服用；补阴药宜晚上服一次，可提高疗效，如六味地黄丸古人也强调入睡时服用。

总之，择时用药是利用生理性节律活动和病理性周期变化，对疾病发生发展所发挥的影响以及药物所产生的时间效应等特点，通过选择最佳用药时间，最大限度地发挥药物作用，减少药物的不良反应和降低使用药物剂量。