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上火牙龈肿痛要辩证治疗

牙龈肿痛是指牙床周围的组织(包括上龈、下龈)红肿疼痛,一般无牙龈溃烂。中医认为牙龈肿痛分以下几类：

1.风热型

原因：是由于外感风热,邪毒侵袭牙龈所致。

症状：表现为牙龈红肿疼痛且逐渐加重,还有外感风热的症状,如发热、恶寒、舌尖红、脉浮数。

疗法：风热型宜疏风清热、消肿解毒。轻者可用菊花、夏枯草泡水饮,稍重者可用银翘解毒散,还可按摩翳风穴。

2.胃火型

原因：多由于过食辛辣之物、胃肠积热、热久化火、循阳明之经、郁于牙龈所致。

症状：表现为牙龈红肿热痛,伴胃热炽盛症状,如口臭、大便秘结、口渴、舌苔黄焦、脉滑数。

疗法：胃火型宜清胃泻火。轻者可用芦荟泡水喝,重者可服三黄片或清胃散,勿长期服牛黄解毒片(因其含重金属)。可按摩内庭穴。忌食辛辣、牛羊肉等。

3.肾阴虚火旺型

原因：由于肾阴素亏或病后肾阴不足、虚火上炎所致。

症状：表现为牙龈肿痛、色淡不鲜,疼痛程度轻,同时伴阴虚火旺症状,如有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。

疗法：肾阴虚火旺型：宜滋阴泻火。轻者可用麦冬、生地黄熬水喝,重者可服知柏地黄丸。按摩太溪、大杼穴，少熬夜，节制房事。

上火牙龈肿痛推荐食疗

1.枸杞粥

食材：枸杞子、糯米。

做法：

1.糯米淘洗干净，枸杞子洗净。

2.放入锅内，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。

食法：每日服用1碗。

功效：具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2.胡萝卜鲜藕汁

食材：生胡萝卜数个，鲜藕1斤。

做法：

1.把胡萝卜、鲜藕洗净，切碎。

2.放入榨汁机榨取汁液。

食法：每日2次。

功效：可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡，缓解牙龈肿痛。

3.西瓜汁

食材：西瓜一个。

做法：

1. 西瓜洗净，切开。

2. 挖出瓜瓤，榨取汁液。

食法：西瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新的西瓜汁，反复多次。

功效：具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。

4.鲜石榴汁

食材：鲜石榴两个。

做法：

1.剥开石榴取籽，捣碎。

2.以开水浸泡，凉后过滤。

食法：每日含漱数次。

功效：有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。