秋季干燥易上火，每晚一小碗，可清火润肺止咳、养心安神更补血

1/12天气转凉，人们会时常觉得浑身不舒服，口干舌燥喉咙痒痒的，频频干咳却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难；鼻腔也有干燥感，一不小心还出血，其实这些都是秋燥症的表现。