根据《中华人民共和国献血法》，我国健康公民应积极参与无偿献血。每次的献血活动，志愿者都会给我们说，献血对人体健康是有利的。那么，献血是真的有利于身体健康吗?
首先，我国鼓励健康公民参与无偿献血，说明献血对身体是无害的，而且可以帮助有需要的人。此外，适量献血确实有利于身体健康。
一般而言，献血对人体有以下作用：
第一、适量献血可以预防高粘血症。医生指出，定期适量献血。特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高。从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
第二、经常献血可提高造血功能。因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
第三、改善血液新陈代谢。医生认为，同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次， 献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。
第四、可改善心理健康。大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
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