你的血管好不好，测一下它的年龄就知道，算出来可能吓你一跳

随着年龄的增长，人们的血管腔以每年1%-2%的速度逐渐变窄，而患有高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的患者的血管腔，每年以3%以上的速度变窄。所以年龄增大、慢性基础病是心血管堵塞的主要原因。

很多人都认为心梗、心绞痛等心血管病都是老年人才会得的疾病，年轻人不会得，这种想法是错误的。

实际上，现在临床上遇到的急性心脏疾病患者中，年轻患者逐年上升，年龄甚至低至20岁。很多报道中出现年轻人猝死的案例，有一大部分就是急性心肌梗死。

这是因为年轻人的机体需氧量更大，一旦出现心梗，症状通常较重，如果不能及时救治，危害更大。

这里有一个概念：血管年龄。我们的血管也是有年龄的，如果年轻人不注意保养，血管老化快，也是同样会出现心血管病。

这里有一个简单的测试方法可以反映血管年龄：

1.你的情绪经常压抑，在生活中过于较真；

2.你喜欢吃超市的速食食品或加工食品；

3.你爱吃肉大于爱吃蔬菜；

4.你每周的运动时间小于1小时；

5.你每天抽20根烟，已经抽了20年；

6.你在爬楼梯或运动时有胸痛的感觉；

7.你时常感觉自己手脚发凉；

8.你的手脚经常有麻木感；

9.你最近出现丢三落四的情况；

10.你有高血压或经常出现血压高；

11.你的血脂或血糖也很高；

12.你的直系亲属中曾有人死于心血管疾病。

这12项中符合4项或以下的，说明你的血管比较年轻健康；符合5至7项的，说明你的血管年龄比你的生理年龄大10岁；符合8项以上的，说明你的血管年龄比你的实际年龄大20岁以上，这样的血管是非常危险的。

除此以外，还可以定期去医院，做颈部动脉超声检查。一般来说，颈部血管如果有斑块，心脑血管中也会存在，所以通过超声对颈部动脉的观察，来了解是否存在血管斑块、斑块是否处于活跃状态。

一旦出现斑块，需要及时就医，做进一步检查，配合药物稳定斑块，预防心血管事件的发生。