随着年龄的增长,人们的血管腔以每年1%-2%的速度逐渐变窄,而患有高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的患者的血管腔,每年以3%以上的速度变窄。所以年龄增大、慢性基础病是心血管堵塞的主要原因。
很多人都认为心梗、心绞痛等心血管病都是老年人才会得的疾病,年轻人不会得,这种想法是错误的。
实际上,现在临床上遇到的急性心脏疾病患者中,年轻患者逐年上升,年龄甚至低至20岁。很多报道中出现年轻人猝死的案例,有一大部分就是急性心肌梗死。
这是因为年轻人的机体需氧量更大,一旦出现心梗,症状通常较重,如果不能及时救治,危害更大。
这里有一个概念:血管年龄。我们的血管也是有年龄的,如果年轻人不注意保养,血管老化快,也是同样会出现心血管病。
这里有一个简单的测试方法可以反映血管年龄:
1.你的情绪经常压抑,在生活中过于较真;
2.你喜欢吃超市的速食食品或加工食品;
3.你爱吃肉大于爱吃蔬菜;
4.你每周的运动时间小于1小时;
5.你每天抽20根烟,已经抽了20年;
6.你在爬楼梯或运动时有胸痛的感觉;
7.你时常感觉自己手脚发凉;
8.你的手脚经常有麻木感;
9.你最近出现丢三落四的情况;
10.你有高血压或经常出现血压高;
11.你的血脂或血糖也很高;
12.你的直系亲属中曾有人死于心血管疾病。
这12项中符合4项或以下的,说明你的血管比较年轻健康;符合5至7项的,说明你的血管年龄比你的生理年龄大10岁;符合8项以上的,说明你的血管年龄比你的实际年龄大20岁以上,这样的血管是非常危险的。
除此以外,还可以定期去医院,做颈部动脉超声检查。一般来说,颈部血管如果有斑块,心脑血管中也会存在,所以通过超声对颈部动脉的观察,来了解是否存在血管斑块、斑块是否处于活跃状态。
一旦出现斑块,需要及时就医,做进一步检查,配合药物稳定斑块,预防心血管事件的发生。
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