迎香穴取穴方法
迎香穴的位置:迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。在鼻翼两旁,有一个凹陷点,按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟,按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。
“迎香穴”,“迎”,迎受;“香”,脾胃五谷之气。此处穴位接受来自胃经的气血,大肠经和胃经都属于阳明经,故名“迎香穴”。
侧卧按揉迎香穴,轻松通鼻塞 俗语云“不闻香臭取迎香”。感冒、鼻炎等病症经常引起鼻塞,给人们的工作和生活造成诸多不便,特别是夜间鼻塞,严重影响睡眠。
从中医角度看,鼻塞就是气血运行不畅。按揉迎香穴可疏通鼻部经络,再次打开天地之气的通道。具体方法如下:左侧鼻塞需向右侧卧,再用双手食指指腹压住鼻翼两侧的迎香穴,按揉1~2分钟就可立即解除鼻塞。建议按摩完后,饮一杯温水,有通气之功,可巩固疗效。
点压迎香,快速止鼻血 中医认为,鼻出血是内腑燥热、血气向上逆行所致。按压迎香穴并配合孔最穴,可运化气血,引血归经,快速止鼻血。具体方法如下:先用双手的拇指指腹按压在孔最穴上,再用一个食指按在出血侧的迎香穴上,并保持面部上扬的姿势,1~2分钟内,鼻血即可止住。
按压迎香,除牙痛 迎香穴主治鼻炎类疾病,对感冒、牙痛、口眼歪斜亦有效,配合地仓、四白穴还可治疗面部痉挛;配合四白穴还可治疗胆道蛔虫症。
中医学认为,牙痛多由肾气不足、虚火上浮引起。按压迎香可抑制胃经浊气逆行,保证肠经阳气顺利上行,补足肾气,从而缓解牙痛。具体方法如下:先用拇指在双侧鼻翼上下摩擦36次,再用左手的拇指和食指按压在双侧迎香穴上,共50次。
操作方法 端坐位,两手的食指或中指指腹同时点揉鼻翼两侧迎香穴,用力适度,以有酸胀感为佳,每次点揉3~5分钟,早晚各一次。
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