气不过

控制情绪 快乐人生

作者：二丫

生活中，

每个人都可能遇到过情绪崩溃的时候。

这些崩溃的原因往往不尽相同，

有时是生活压力太大，

有时是工作不顺心，

有时是感情不顺......

不稳定的情绪，

不仅影响心情，

也会使人们的生活变得一团乱麻。

生活中，

我们往往会因为一些小事争执，

有时候争赢了，

却伤了感情。

你要知道，

情绪控制得好、生活才会越过越好。

情绪控制不好，

纵然有美好的事情发生，

却没有心情感受到这份美好。

人之所以幸福，

有时不是因为拥有了多少物质与财富，

而是学会了和负面情绪和平相处。

在家庭生活中，

丈夫责备妻子，

妻子则迁怒于孩子身上。

在这种怨气中长大的孩子，

长大后很容易叛逆，

出现心理健康问题。

在平时工作中，

上司责罚下属，

下属敢怒不敢言，

带着情绪去工作，

就很容易出错，

带来不可预估的损失。

类似的场景，

在我们的生活中比比皆是。

情绪不是人生的全部

但他却能影响人生的质量

控制不了情绪

怎么过好这一生

“学会掌握情绪，

做情绪的主人，

是人生前行的关键。

只有抛弃了坏情绪，

才能拥抱快乐。

控制好了自己的情绪，

才能迎接快乐的人生。

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