昨天，我在老同学群里感谢翁姐的建议，是翁姐的建议治愈了我右手的干裂症状、翁姐的建议很简单，叫我晚上戴着塑料手套睡觉。我差不多忍受了一个冬天的症状，就这样基本解决了。我的感谢引起了翁姐的一段话，这段话的意思是“七十岁以后各种病痛都出来了”。翁姐比我大几岁，这段话应该是她切身的感受。其实，翁姐的这段话也适合我，可能不同的是，我有过的病痛却在十七年的养生中被治愈了。我在十七年的养生中治愈了多少病症呢？这需要了解一下病症的含义。
我之所以用病症这个词，是因为中西医的存在。西医诊断出的都是病，心脏病，哮喘病，糖尿病，肝病和肾病。中医的诊断依据的是症，表征，里症，寒症，热症，湿症。现在，中西医相结合，让人很难区分哪些是病，哪些是症。于是，我也顺应潮流，把中西医的说法综合了，就用了病症这个词。事实上，西医的有些病其实不是病，只是中医所说的症；中医的有些症其实不是症，真的是西医的病。那么，病与症怎样区别呢？关键看本质。涉及本质的是病，不能反映本质的只是症。比如感冒。感冒在西医看来就是病，诊断这病的头痛，咳嗽，流鼻涕，怕冷和发热就是症。感冒治愈了，感冒的这些症状就会自行消失。我的十七年养生就是通过治愈这些病症，恢复了本能，恢复了健康。
下面就是我在十七年的养生中治愈过的一些病症。在这里，我只能进行不完全的统计。因为十七年治愈的病症可以分成两大类：一大类是十七年前就有的病症；另一大类是十七年中同步出现的病症。这些病症可以是就此消失了，可以是几经反复，也可以是至今还存在。所以，很难准确计算，特别是一些小的病症更难记的全。
头部：脱发，头痛，眼屎多，看东西吃力，鼻塞，牙龈炎，舌头痛，嘴角炎，淌口水，口疮，耳鸣，外耳炎，颈项僵直，恍惚，喉咙痛，咳嗽，口干，等等。
上半身：肋骨痛，胁肋痛，胆囊炎，胸闷，右束支传导阻滞，胃痛，胃溃疡，消化不良，反酸，等等。
下半身：腰痛，股癣，滴白，夜尿多，大便粘滞，痔疮，包皮红肿，等等。
四肢：睡觉压的手臂发麻，右手脱皮，右手灰指甲，右手干裂，静脉曲张，蜘蛛痣，膝盖痛，脚后跟痛，脚后跟干裂，右脚大拇指甲沟炎，老寒腿，等等。
全身：皮肤瘙痒，半夜醒来睡不着，多处青筋暴露，等等。
以上这些不完全统计，已经让人震撼了。我身体还算好的，这十七年还有这么多病症。那些身体不太好的，不知还要忍受多出多少的病症。如果这些病症不及时治愈，就会慢慢地变成真的病了，那么真的病痛可能更难忍受，有的可能直接导致死亡。我一直庆幸十七年前的选择，选择养生作为我的终生事业。这种选择不是一时的冲动，而是十七年的坚持。可能是我选择的养生方法非常正确，依据了《黄帝内经》，也可能是我把正确的养生方法坚持了十七年，落实到每一天，才使我如愿以偿。回想我这十七年的养生经历，行之有效的可能是以下三点：
第一点是我发明了加味奶咖，也就是复方本能归正散。加味奶咖中的三大功效，可能是我治愈所有病症的关键所在。这里，我要强调中医调理的作用。中医认为，健康来自五脏，五脏功能在整体上的恢复才是健康的真正恢复。怎样恢复五脏的功能呢？这里关键是血液。血到的地方才有恢复健康的可能。血是哪里来的呢？完全依靠吃下去的食物。这样，肠胃变成了首当其冲。这样的思考方式，让我在加味奶咖中着重于三大功效：第一大功效是直接滋养五脏，那就是五脏十样长寿方。第二大功效是促进血液循环，那就是红花桃仁和桂枝茯苓散的活血化瘀。第三大功效是改善肠胃功能，那就是八珍粉和黄精玉竹山楂酱的健脾开胃。我可以这样说，这三大功效应该是所有病症得以治愈的根本所在。这就是为什么有的病症我知道是怎么治愈的，有的病症我并不知道是怎样治愈的根本原因。滋养五脏治愈了多少病？活血化瘀治愈了多少病？健脾开胃又治愈了多少病？我真的说不上来，大家都可以和我一起想想。
第二点是我在不断完善本能养生。本能往往被人忽视，这样导致的养生也往往失去了根基。很少有人关注到这一点，只有一个现代中医这样说过，一个疾病的康复不能只看这个疾病的是不是被治愈，而是要看这个患者是不是恢复了本能。这当然不是原话，我只是演绎了一下。这个现代中医列举了七个标准，其中的一半以上说的是本能。也就是说，疾病的痊愈不是健康的恢复，只有本能的恢复才是疾病痊愈的真正标准。可见得本能对于健康的重要意义。我可能还有更深层次的理解，那就是本能的丧失就是健康的丧失，久而久之就是病。比如吃不下可以造成许多病，拉不出可以造成许多病，睡不着也可以造成许多病，走不动所造成的病可能更严重。问题是，这种病的造成需要时间，这可能是让人忽视主要原因。我之所以拿本能作为养生的标的，不仅是因为本能的丧失可能导致许多许多的病症，还因为本能的恢复可以治愈许多许多的病症。这是被我养生实践证明了结果，应该对任何人都适用。
第三点是我在寻找生活中的中医治疗方法。我一直以为，中医不仅存在于医院这样的大雅之堂，更应该存在于民间的生活之中。这可能和中医的源远流长有关。中医的产生，在理论上应该是《黄帝内经》《伤寒杂病论》和《本草纲目》一脉相传，在实践上应该是民间在生活中的不断运用。可以这么说，没有中医在理论上的一脉相传，也就没有了中医的今天；同样的是，没有了民间在生活上的运用，也就不会有中医五千年的传承。实际上，中国人的生活本身就是中医。所以，在中国人的生活中蕴藏着许多的养生方法，可以说是包罗万象，只是在西方文化的冲击下出现了不自信的一面。在这一点上，我是绝对的自信，因为十七年的养生我没有去医院，而是在生活中不断地寻找，令人欣喜的是，每一次寻找都能如愿以偿。这次睡觉戴塑料手套只是无数方法中一种，却也神奇的很。可以这么说，有许多病症都是这样解决的。比如外耳炎吃牛肉，老花眼吃杞菊地黄丸，颈项僵直吃葛根粉，老寒腿吃桂附地黄丸，喉咙肛门有问题吃无花果。如此等等，确实很多。可以这么说，任何病症在生活中都能找到解药。
加味奶咖的三大功效治愈了许多病症。本能养生也治愈了许多病症。生活中的中医又治愈了许多病症。这样一来，十七年的养生几乎治愈了我所有的病症。现在，仅剩下三个病症确实有点难度。第一个病症是阴部湿疹，野火烧不尽，春风吹又生。第二个病症是灰指甲，好了又坏，坏了又好。第三个病症是右眼外侧的肉疙瘩，几十年了，一直是这样。绝大多数的病症在十七年的养生中被治愈，仅存的三个病症还得努力。我可以下这个结论，这仅存的三个病症都是病在表，只是难受些，难看些，并没有更深层次的危险。今年，我想把阴部湿疹解决掉，不知能不能如愿以偿？
现在有两套健康标准：一套是中医的健康标准，重点在感觉，也就是注重症状；另一套健康标准，重点在指标，也就是重视体检。我在十七年的养生过程中，基本上依据的是前者。是不是体检后的指标会不正常呢？我觉得很有可能。但是，我不会因为指标的高低而影响情绪。这里涉及到指标的正确性问题。现在的指标参数都是统计学上的结论。三十岁用这样的参数，我七十五岁也用这样的参数？就像现在的疫情，有症状的，也有无症状的。我认为，其中一定有区别，只是为了什么故意混淆了。所以，十七年的养生治愈了我曾经有过的许多病症，这都是从感觉上说的。这种说法对与不对，还得用时间来验证。我还是这句话，我活不到天年就死了，我写的博客就是废纸一张；我活到了天年，甚至活到了双古稀，那么，我写的博客就是现代版的《黄帝内经》。
呵呵！
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