这次，吃坏了的症状持续时间比较长，十几天了，但没有四次自助餐吃出的春天里的更年那么的夸张。症状集中在右上腹，特点是胀痛。这是我的老毛病了，胆结石容易引起胀痛，球部变形容易引起压痛，最担心的是会不会肝癌。实际上，还是历史重演，吃了我的常备药，胀痛就慢慢消失了。这次唯一不同的是，一种药还不行，用了两种药才解决问题。先是《胆宁片》，解决的是胀痛，后是《香砂六君丸》，解决的是压痛。前者，解决的是胆囊炎症，后者，解决胃功能减弱。十片《胆宁片》，十六丸《香砂六君丸》，基本搞定了我的右上腹胀痛的问题。以后，就是饮食调理的问题了。
人的一辈子，总会烙下一些病症，遇上一些头痛脑热。我不是神仙，也不是神童，到了花甲之年才在醒悟后养生，也就早早的让身体得了一些病。比如球部变形，就是在二十几岁就烙下的，那时胃出血，纺二医院的检查出的就是这个结果。以后，吃多了，吃的不调匀，这个地方就会压痛。再比如胆囊结石，这是在改革开放中吃出来的。所以，掌纹上有一种富贵痣，实际上就是胆囊出了问题，吃出来的是因为有钱，有钱才能富贵。这个问题的严重程度，以前说过多次，不再唠叨了。其实，我这一辈子烙下的不止这两种病，还有许多，只是没有到危及生命的地步。因此，我备了许多药。后来，有人给这些常备药起了个好听的名字，叫什么《家庭药箱》。毫无疑问，我的《家庭药箱》里存放的都是适合我的药，兼顾了养生和治病的两个方面，侧重于养生。
身体和天气一样，也会不断的变化，时而神清气爽，时而头痛脑热，就像天气出现风霜雪雨一样，身体也会症状不断。在我看来，这些不断出现的症状，可以分为三个层次：第一个层次是不用治疗，静待自生自灭，关键是改善生活习惯；第二个层次是需要滋养，用保健的手段缓和这些症状；第三个层次必须治疗，借助药物的药性来治愈这些症状。如果把必须治疗的症状再分类的话，那么，也可以分成两大类：一大类是自己是最好的医生，用的是《家庭药箱》里的药；另一大类是去看病，吃医生开的药。在正常秩序中，自己开的药，医生开的药都有用，这叫药到病除。问题是现在的医生被金钱绑架了，他不仅是为了治你的病，还为了赚你的钱，所以，医生的可信度正在下降，下降到了自己才是最好的医生的程度。这个时候，吃自己开的药成了当务之急。
我自己治病，常备的是哪些药呢？
我的常备药，一般符合三个标准：第一不是化学药，一定是草药；第二不是名贵的药，一定是我需要的药；第三不是光治病的药，还可以养生的药。这三个标准衡量下来的药，可想而知，一定是传统的廉价药。
这些药，我把它们分成两大类：
一大类是养生的药。这类药，绝大多数是放在加味奶咖中吃，每天吃。其目的是滋养，所以这些药具备药食两用的特点，最大的好处是每天修补我的五脏六腑。最基础的一只方子，就是《五脏十样长寿方》，用十种药物来修补我的五脏。这里，我要特别说明，在中医的眼中一切都是药，差别只在偏性的大小，偏性小的是食物，偏性大的是药物，所以，远古时代把药都叫作毒药。这毒，就是偏性！我在加味奶咖中添加的药，都是偏性比较小的药，基本都是可以称为食物的药。比如红花桃仁，这两位是药物，不是食物，特别是桃仁有点小毒，所以要限量；比如杏仁陈皮，很难说只是药物，《杏仁露》《九制陈皮》是可以食用的零食，所以不必顾忌；比如枸杞菊花，也很难分清是食物还是药物，广州人常用于泡茶和煲汤；再比如红枣桂圆，芝麻核桃，一看就知道是食物。这些作为养生的药，还能不放心？可以说，既廉价，又有效，可谓是价廉物美。当然，还有更多的药可以常备常吃，比如莲子，山药，茯苓，茶叶，葡萄，山楂，酒酿，燕麦，牛奶，咖啡，莱菔子等等，等等都是药，都是养生的药，必备必吃！吃了这些药，就能健康长寿。
另一大类是治病的药。这类药只能生病的时候吃。是药三分毒，常吃就会中毒。所谓的毒，就是偏性，偏性大了就可能打破身体的平衡。必须知道，健康就是平衡，生病就是失去了平衡。我为什么反对终身吃药，就是这药在治病的同时还在破坏身体的平衡，最终不但治不了病，还会生出更多的病来。所以，我备的这些药，只是在必要的时候吃。什么是必要的时候？就是出现的症状持续不退，身体无力自愈，微调生活习惯也无法消除，也就是说，身体自身的免疫和自愈无力改善的时候，需要药物的帮助，这个时候我会用药。我用哪些药呢？这要看是哪个脏器的病。心脏在红花桃仁的修补下还不行的话，我会用《保心丸》；肺脏在杏仁陈皮的修补下还不行的话，我会用《川贝枇杷膏》；脾脏在红枣桂圆的修补下还不行的话，我会用《香砂六君丸》；肝脏在枸杞菊花的修补下还不行的话，我会用《逍遥丸》；肾脏在芝麻核桃的修补下还不行的话，我会用《桂附地黄丸》。我的身体状况，用这些药可以药到病除了。这是一个长远的考虑，保持五脏的不生病，是用药的最终目的。五脏是难免受到伤害的，一般的伤害可以靠《五脏十样长寿方》，特别的伤害可能难免要用药，这个时候选对药，对症下药是一件至关重要的事，我就备了这些药。多少年来，我就是用这些药防止五脏的进一步被伤害。应该说，这是我为身体布下的第二道防线。第一道防线是养生，第二条防线是治病。如果我的这两道防线被突破，那么我也只好采取下下策，去医院了。我说过，去医院必须不怕死，怕死不要去医院，因为选择去医院是因为人生已经走到了尽头。
这两大类药，完全符合我的三大标准。除了准对五脏的药，还有一些药也是常备的药，比如《胆宁片》，《金霉素眼药膏》，《硝酸咪康唑散》，《食母生》等等。这些都是为了应付有生以来形成的一些病，我可能还会生的一些病，这些都是我的病，我会生的一些病，这些病，我是久病成良医，知道用什么药。于是，我就备下了这些药。可以这么说，这些药可以安全的解决至今我可能生的一些病，为我的健康排忧解难。
其实，一个人的病自己最清楚，不要过多地依赖医生。有人声嘶力竭的反对无照经营，把医药学院化，其实是一种倒退。中医就在民间！当现代医院被金钱绑架以后，自己给自己看病，传播《黄帝内经》成了无法避免的一件事。谁也不想去医院劳民伤财。唯一的出路，也就是你想健康长寿，只能依靠自己，靠自己久病成良医。两句话：通过养生尽量不生病，生了病尽量自己治。我为了养生，我为了治病，就备了这些药。这些药，就是我的《家庭药箱》！
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