我把加味奶咖比作进入本能养生的钥匙是有原因的，那是因为本能养生的四大支柱不会自然天成，必须不断地进行调理。就像身体不好的吃保健品，有慢性病的吃药，我维持本能的方法，就是每天喝加味奶咖。这是一种辩证的关系。吃不下，拉不出，睡不好，走不动，是机能的衰退，怎样才能延缓机能的衰退呢？单靠锻炼不行，还得调理，调理的最佳选择不是保健品，也不是医生开的药，而是加味奶咖。至于为什么，我说的很多了，主要是四个字：安全有效。
怎样配制加味奶咖，我已经置顶了。但是，问题并没有解决。完全按照我的配方行不行？我不能说不行，因为加味奶咖确实可以多多益善。问题是加味奶咖不是西医用药的思路，抗生素用了百年还是一成不变，而是中医的辨证施治，每一个人的加味奶咖都会有所不同，这就需要不断地进行微调。所谓的微调，就是根据身体的反应不断的加加减减，可以适量的加减，也可以是品种的加减，一直调到吃的舒服为止。因为加味奶咖中食材多于药材，所以这种微调很安全，可以反复的试，慢慢的来，直到吃的舒服为止。这是一个必然的趋势，没有哪一个人能够一劳永逸！在微调中优化，在微调中进步。这可能不仅仅是身体的改善，更是智力的开发。智者养生，是也！
我至今还在做微调。微调的原因，就是身体的不良反应。比如前一段时间，牙床有点浮肿，假牙戴不上去，吃东西很困难，那是虚火上升。是什么导致我虚火上升的呢？我想到了前不久添加的肉桂。肉桂是一种热性的药，我添加是为了滋润膝盖。可惜，意外出现的虚火上升让我犹豫了，于是我微调了一下，不是不吃，而是隔段时间吃，控制量，以不再虚火上升为标准。所以，一两肉桂可以吃好长时间。比如，有一段时间在加味奶咖中加了黄豆粉，其目的是为了宽中益气。但是，有一利必有一弊。豆类在消化中容易产生气体，向下就是放的屁，向上就是呃逆，严重的就是反流。在我身上出现的就是反流，很难受。当我把黄豆粉剔除以后，反流的难受就消失了。这样，磨好的黄豆粉就被闲置了。其实，类似的例子不是很少，而是很多。许多食材和药材还在吃，应该是必不可少，但这量大大的减少了。比如原来半锅的加味奶咖变成了一杯，其中的桑葚，决明子，莱菔子等等都变成了微量。这样做的好处，药效还在，但身体反应弱化了。不出意外，这种微调一定还会继续下去，加的不对的要减去，减到什么程度才适当，这是每天的功课，做这样的功课，没有智慧行吗？
不是我在做这样的微调，南方的夏女士也在做这样的微调。时不时的，南方夏女士会来问我一些问题，主要是身体的不适怎么解决。其中的许多问题，涉及到加味奶咖的微调。我是创始人，至今还有问题，作为初学者的夏女士遇上问题在所难免。在这里，我要赞美一下夏女士，她的加味奶咖可能比我还考究。最近，夏女士有点干咳，来问我怎么办？因为我也遇到过这样的问题，可能比她更严重，所以我的回答胸有成竹。先是给了她两个建议：一个是除湿的食材药材可以减一点；二是是否加一点滋润的食材。除湿的，比如薏米赤豆，滋润的，比如无花果。回答以后，我觉得还有的讲，就写了今天的博客。
其实，我不仅有过干咳，还睡醒以后口干。我为此担心过，但被我解决了。怎么解决的，正确的表达很难，但有几点还是可以借鉴。第一，剔除薏米赤豆，增加无花果肯定有效。我的干咳，是无花果治愈的，因为无花果能滋润上下两个口：喉咙和肛门。第二，不再单独添加茯苓。我一次买过两斤茯苓，磨成粉后添加在加味奶咖中。在我的记忆中，吃多了茯苓就会口干。现在，我添加了八珍粉，茯苓就不再单独添加了。八珍粉的量，相当于当时茯苓的量，茯苓的副作用就缓解了。第三，八珍粉也要微量。我是这样做的，效果很好。你想想，八珍糕每天一块，八成是米粉，有多少是八珍粉？所以，八珍粉也不能多吃。我担心，夏女士的干咳是不是八珍粉吃多了？今天的博客，也是为了提醒夏女士掂量一下八珍粉的量。
八珍粉是健脾开胃的经典药方，其主要的功能就是除湿。这个功能在当前的预防中举足轻重。当前的预防，一是隔绝病原体，二是改善体质。改善体质的重点在于两个：一是改变寒性体质，二是改善寒湿体质。因为这两种体质最容易被传染。所以有专家称，安排好一日三餐是最好的预防。什么意思？脾胃最怕湿，脾胃有湿的人胃口不好，胃口不好的人容易被传染。在这意义上，加味奶咖有利于加强体质，可以做到“正气存内，邪不可干”，也可以做到“精神内守，病安从来”。不恐惧的信念来源于体内的正气，这就是中医的温病学说。所以，加味奶咖不仅仅能够改善五脏不生病，还能在关键时刻抵御瘟疫的传播。口干，干咳可以通过加味奶咖的微调进行改善，但这种改善的前提却是你的身体里没有湿，更没有寒湿。这就是喝加味奶咖的好处。
加味奶咖的功效会慢慢的显现，特别是关键时刻会瞩目。这是因为加味奶咖的配置着眼于改善体质，修补五脏，不但能治愈曾经的病，还能不生病。问题是加味奶咖适合你吗？这种适合不会是一劳永逸，只存在于你的不断微调中。OK？
联系客服
