达人自制减肥必备苹果醋

    这是我自己做的苹果醋，夏季我喜欢把苹果醋从冰箱拿出来，放上冰块，冰鲜酸爽极其过瘾，当然怕酸的童鞋，喝的时候可以加水1：1的比例，或者加蜂蜜口感更是比那些冰饮还好，好喝，开胃、减肥，苹果醋做法又简单，自己做的也放心。当然想再天气还属于寒冷状态，少喝冰的比较好。

    苹果醋用料：冰糖，白醋，苹果

    苹果醋做法步骤：

    1. 先将苹果洗净，擦干表皮的水分。

    2. 用刮皮器去苹果皮，再一层层地削，这样可以让苹果更发挥味道，剩下的苹果核不要放在里面

    3. 削好的苹果放入密封性能好，耐酸碱的特百惠2升纤巧壶中

    4. 一层苹果一层冰糖，最后一层冰糖倒入盒中压在苹果上，这样可避免苹果氧化变色。

    5. 待苹果全部切好放入白醋中后摇晃盒子尽量让每块苹果沾上白醋。一周后取出，一周后取出即可饮用。

    1、它可消除便秘，制黑斑；

    2、还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳；

    3、长期饮用苹果醋，排毒养颜促进食欲是非常健康的饮品。