平时，大晗晗便秘多一些，所以一直在研究便秘的路上摸爬滚打，偶尔来一次呕吐，还真是手忙脚乱。
晗晗的第一次呕吐，发生在夏天。有一天幼儿园上课时间，她的老师给我打电话，让我去接孩子，说晗晗吐了，状态不太好。当时我还纳闷，早晨出门还挺好的，也没啥异常。当看到孩子时，人也有点蔫吧，还说肚子疼。在回家路上，又吐了一次，我看了看舌苔，舌苔白，湿哒哒的。
于是我在脑子里开始想呕吐的各种情况。
第一个想到的情况是积食。吃的食物超出了肠胃的消化能力，食物在胃里发酵生热膨胀，然后孩子吐出来，胃中没有这些堆积难消化的食欲了，呕吐就好了。
如果是积食的呕吐，肯定会有口臭，舌苔厚，大便臭，或者大便不通畅，磨牙，放屁臭等积食的症状。晗晗没有这些，不是积食。
第二种情况，就是受寒的吐。有的妈妈很疑惑，受寒也会吐？其实原理是这样的——我们人体和外界进行气体交换，一方面是通过呼吸，一方面是通过我们的皮肤毛孔，这样可以保持身体内的气压平衡。
身体一旦受寒，部分毛孔关闭，不能正常换气，导致体内的气压平衡出了问题，食道的气压平衡不正常了，就容易呕。不过一般是受寒严重表闭（可以理解成体表关闭门窗）严重时才会出现。
如果是受寒的呕吐，肯定是怕冷的，大人会觉得自己很冷，孩子会主动要穿衣服。有的时候，也可能会伴随感冒症状，比如流鼻涕，打喷嚏等。此时的舌苔，是淡白色，我问了问晗晗，是否觉得冷，她说不冷。这种情况也排除了。
第三种情况，就是里虚寒的呕吐。也就是肠胃里寒多，肠胃的阳气不足了，这时候会导致水饮上逆，正常的胃肠消化吸收的功能都是让东西往下走，阳气不足时，这个正常的功能会出现紊乱，本来要往下走的变成了往上走。这时候就会呕吐。
里虚寒的呕吐，会舌苔白，湿哒哒，感觉孩子肚子里都是水一样，一按肚子咕噜咕噜的响，也不愿意喝水，会伴随腹痛。对照了大晗晗的舌苔等各方面，再觉得和虚寒呕吐最贴近。
回家路上，我翻看了幼儿园最近的饮食，水果里面吃的最多的就是西瓜。西瓜也叫小白虎汤，性味甘寒，归经入心，胃，膀胱经。主治功效：清热解暑，除烦止渴，利小便。
如果是天热，小便黄少，唇红，怕热，可以适当吃，不过大晗晗属于那脾胃平时就有点寒的孩子，夏天呆在空调房里，也没有暑热难耐，总吃西瓜，她娇嫩的小肠胃肯定受不了。
这个时候，我脑子里就开始码出好几个方法：接着吐、推拿、吃点理中丸、干姜打粉塞肚脐。这几个方法在处理中焦受寒的呕吐或拉肚子时都很好使。
先说说“接着吐”。在中医育儿里有一个观点是，疾病都是正邪斗争的产物，孩子吐，说明身体在启动身体的防御机制，把身体里的本身不需要的东西排出来。所以不能盲目止吐。但是撒手不管，让娃接着吐…又太像是后妈的作风。
理中丸，是可以温中散寒的中成药，中焦温暖起来，那么里虚寒的呕吐也会止住。但等我翻出家里的理中丸一看，已经过期很久了。
只剩下干姜可以拿来一用。
干姜：味辛，性热。归脾、胃、心、肺经。可以温暖中焦，化开寒湿寒痰，帮助气血恢复运转。它就像小太阳一样，可以温暖孩子的小肚子。由吃凉东西引起的呕吐、肚子痛都可以用。
方案是：干姜打碎塞肚脐，再煮个姜汁粥。
具体怎么操作呢？
干姜塞肚脐
1. 先把干姜准备好，放在料理机里打碎，越碎越好。
2. 用温水把打碎的姜粉调成糊状，塞在肚脐里，用医用胶带固定。
3. 2个小时，更换一次。
姜汁粥
1. 把干姜放在锅里，加水大火烧开转小火20分钟，煮出姜汁备用。
2. 用煮出的姜汁煮粥，给孩子喝。
如果着急喝粥，等不及煮姜水，可以把干姜用干净纱布包起来，和米一起下锅煮，米粥熟了，就可以喝，再把纱布包扔掉，这样既可以节约时间，又不会让孩子吃到姜块。
注意：
如果孩子呕吐严重，滴水不进，可能会低烧，容易有脱水的危险，这时候建议要及时就医。
如果家里没有干姜，可以用生姜，不过生姜解表最好，温中的效果比干姜差一些。这时候我们可以把生姜切碎，放在铁锅里小火干炒，直到生姜炒热炒干，再给孩子塞肚脐。
这次生病的结尾是这样的，大晗晗喝了干姜粥，干姜粉塞肚脐，呕吐很快就好了。后面她自己说：“我不太适合吃西瓜。以后少吃点。”
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对于吃凉东西后的拉肚子/呕吐
你还有什么妙招
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文 | 韩旭
编辑 | 小雅
插画 | 茉莉红&石林
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