吃魚油補品增攝護腺癌風險

全球無數人吃魚油補品，攝取被宣傳為百病皆治的Omega-3脂肪酸，但美國「國家癌症研究所期刊」報導一份最新研究，反而證實魚油Omega-3脂肪酸提高男性罹患攝護腺癌機率。

俄亥俄州立大學醫學中心教授布拉斯基，與西雅圖Fred Hutchinson癌症研究中心一個團隊合作完成這項研究。

研究發現，血液裡三種魚油Omega-3脂肪酸(EPA、DPA、DHA)含量最高的男性，罹患高等級攝護腺癌的機率比上述三種魚油Omega-3脂肪酸含量最低者增加71%，罹患低等級攝護腺癌的機率則提高44%。平均之下，魚油Omega-3脂肪酸導致所有類型的攝護腺癌機率上升43%。

「高等級」攝護腺癌是會擴散而致命的攝護腺癌。

因此，吞一粒魚油丸或膠囊不只可能是白費金錢，還可能有危險。布拉斯基表示，猛吞魚油補品的人特別應該小心。

報導說，來自蔬菜油、亞麻仁油及其他蔬菜油的脂肪酸，包括ALA，沒有提高攝護腺癌風險的問題。

不但吃魚油補品有風險，連吃魚過量也會帶來問題。布拉斯基表示：「高等級攝護腺癌的機率提高71%，而魚又是大家常吃的東西，並且被視為有益健康，真的傷腦筋。」布拉斯基說，他自己仍然吃魚，但吃得「適量」。

Omega-3魚油據說健康效用無限，從預防心臟病、中風、哮喘，增加腦力、預防兒童行為失調，到預防阿茲海默症，不一而足。

但男性看到這份新研究，可能不知道該怎麼辦，例如Omega-3脂肪酸降低心臟病風險，而心臟病是遠比攝護腺癌更常見的問題。另外，「美國心臟協會」建議有心臟病的人每周吃兩次魚，而且可能有必要吃魚油膠囊。