养生食品制作

蜂花粉格兰诺拉麦片棒

 

 

2½杯大片燕麦片，最好不含麸质

½杯生荞麦

¼杯南瓜种子

¼杯椰丝

2茶匙肉桂

¼茶匙海盐

2汤匙初榨椰子油

2汤匙Stakich生蜂蜜

2-4汤匙Stakich蜂花粉

将烤箱预热至300华氏度

将除蜂花粉外的所有成分混合在大碗中。用双手将椰子油混合在整个混合物中。

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煮25分钟，确保不要燃烧。

从烤箱中取出后，在加入蜂花粉之前稍微冷却一下。存放在密封容器中。