“绿色疗法”治感冒
擦五心退热法:取葱白15克、生姜15克、食盐少许,一同捣成糊状,再用一盅酒调匀,以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、腋窝心,擦后半小时即出汗退热。
蒸汽吸入缓解鼻塞:取茶壶或茶杯一个,倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸,距离以能忍受为限,每日5次,对缓解鼻塞有效。还可以在杯中滴入4~5滴食用白醋,此法对初发感冒效果较好。
按摩疗法:1.揉风池:取坐位,双手抱拢头部,用双手拇指在颈后的风池穴处揉捻,以有酸胀感为宜,操作2分钟。
2.拿肩井:取坐位,他人用双手提拿肩部肌肉丰满处,以有酸胀感为宜。
3.摩背:取坐位,他人用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动,以产生热感为宜,约2分钟。
4.揉大椎:取坐位,微低头,用中指在颈后大椎穴用力揉捻,至皮肤潮红,约2分钟。
主治医师 康欣
原文见《家庭保健报》2014年12月16日第3版“健康焦点”
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