如果有人说“我从来不说谎！”——这一定是个彻头彻尾的谎言，因为发育正常的人从很小就学会了撒谎。可惜撒谎的人并不像匹诺曹一样鼻子会伸长，所以我们无法立马看到。前CIA（中情局）专家Philip Houston, Michael Floyd, and Susan Carnicero提炼总结了6大专业的欺骗检测技巧，让你可以轻松判断对方有没有在欺骗你。
1.行为暂停或者拖延
如果你向对方提问，一开始没有得到任何有效信息，经过一点小拖延才回应，那就要看情况了。比如你问朋友“7年前的今天你在做什么？”这种问题往往需要时间去回忆和思考。但如果你问那种不需要时间思考的问题，比如“7年前的今天你是不是抢了一家银行？”如果对方没有立即回答“没有！”，那他就有问题！
2.语言和非语言行为不匹配
大脑很神奇，通常语言和非语言行为是高度一致的，一旦不匹配就很有可能是在骗人。比如语言和自信，目光却闪躲。比如嘴上说是却摇头了（印度等特殊文化习惯除外）。但是要注意的是。这种情况只针对叙事反应，而不是简短对话行为。
3.隐藏或遮掩嘴巴和眼睛
想要骗人的人，往往会隐藏自己的嘴巴和眼睛。所以撒谎的人回答问题时常会用手去遮住嘴巴以试图掩盖谎言。同样，回答问题时遮住眼睛的人往往是害怕看到被骗人的反应。 当然，闭眼也有这个可能，但是眨眼不算。当一个人回答那种完全不需要反应和思考的问题时闭上眼睛，那么他必然在撒谎。
4.回答问题前清嗓子或者有吞咽动作
回答问题前清嗓子或者吞咽扣水，对方撒谎的可能性非常大。但如果回答完后做这些动作，可能是有些事情要发生了。这个动作等同于在用“我发誓”来掩饰谎言。当然，也有一种可能，问题引发对方焦虑，反映到了生理上，对方会感觉到嘴巴和喉咙不舒服或者很干。
5.通过手和脸的动作来判断
别人回答你的问题时，你一定要注意观察对方的面部及头部。咬或舔嘴唇，拉嘴唇或耳朵这些动作形式往往都有问题。因为生物学研究发现，如果真实答案有问题（不道德）的话会引发焦虑，于是激发神经系统自动排除焦虑，就要把少量血液从脸、耳朵、四肢的表面排出，这会导致这些地方觉得冷或者发痒。这时，撒谎者自己都注意不到，他已经把手放在这些部位了。或者他的手不自觉地在攥紧或者摩搓。
6.修饰的小动作
另一个缓解焦虑的方式就是修饰自己或者调整周围的小物件。当一个人一边回答问题，一边调整领结，或者调整衬衫袖口，或者眼镜，那他很有可能在骗你。而撒谎的女性往往会不自觉地把她的头发别到耳朵后边去，或者整理她的裙子。还有，如果对方回答问题时拿出纸巾、手帕或者直接用手来擦汗，也是撒谎的信号。整理环境也是，比如你问了对方问题，对方把手机、水杯或者其他东西诺到另外的地方。
现实生活中，往往伴侣、亲人、朋友互相因为太在乎对方或者太自私而欺骗别人，互相进行智商情商的较量，互相伤害进而相爱相杀。当然，最好的关系最深的感情永远是彼此信赖毫无保留。
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