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2016.03.29
春季人体内的肝胆经脉旺盛活跃,若在此时能调养好肝胆,便可增强免疫力,让身体维持在最佳状态。
专家指出,通过各种茶饮可实现清肝、柔肝、疏肝、护肝之效。像菊花茶、玫瑰花茶、合欢花茶、荷叶山楂茶、决明子茶、茵陈茶、首乌大枣茶、百合枣仁茶等,都会起到保肝护肝的作用。此外,枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、缓解疲劳,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤其适宜。
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