孩子生病吃什么？妈妈们必备食谱

很多孩子生病了之后，不想吃东西；父母家长们也头疼给孩子吃什么才好。下面就给家长带来孩子生病时候的食谱，很多家长都不知道的食谱哦！

感冒—蔬菜四宝粥

孩子感冒的时候，一些鸡蛋、油腻的食物少给孩子吃；需要一些能够保证孩子营养，增强孩子身体抵抗力的食物。“蔬菜四宝粥”营养丰富，而且味道很好。

具体做法：

糯米、玉米粉、南瓜粒、胡萝卜粒混合在一起，熬成粥既可以给孩子服用。

溃疡—菠菜虾仁泥

孩子口腔溃疡会让孩子吃东西很不舒服，这个时候给孩子吃一些对病症有帮助，不需要过多咀嚼的食物最好。而菠菜对于溃疡有很好的效果，虾仁还能补补钙。

具体做法：

1、菠菜洗净之后过一下热水，香菇煮熟切丁，虾仁切丁。

2、把所有的食材与盐、糖，醋、姜末、麻油等拌匀，用保鲜膜把拌匀的食物压成泥。之后吧菠菜泥扣在盘子里面就可以食用了。

腹胀—碎米芹菜

便秘、腹胀、消化都是孩子经常会出现的疾病，家长这个时候要多给孩子吃一些高植物纤维的食物，像芹菜就是非常不错的食物。

具体做法：

1、把芹菜、蒸熟后大蒜切成小粒。

2、再加上一些鸡脯肉丁，一块炒熟

腹泻—婴儿饭

孩子腹泻时需要吃一些比较软易消化、清淡的食物。婴儿饭是非常好的一种烩饭，家长可以给患有腹泻的孩子吃。婴儿饭很软适合感冒、换牙的孩子食用。

具体做法：

把干饭煮的软一些，把蔬菜切碎与干饭一块煮，放一些植物油和一些盐。

发烧—小白菜豆腐汤

孩子发烧感冒后，孩子会比较厌食，不想吃饭。小白菜豆腐汤可以很好的帮助发烧的孩子进行退烧，小白菜能够清凉减热，石膏豆腐可以退烧。

具体做法：

1、把豆腐切成小块放在淡盐水中，将小白菜清洗干净切段，备好生姜大蒜葱白

2、把生姜大蒜葱白炒出香味

3、放入一定的水，等水开了放入豆腐，等3分钟后就可以放入小白菜了。

注：图片来源网络更多儿歌、育儿、动画资源