小小的痘痘长在我们的脸上，虽然说是不是什么大的问题，但它总是会在我们的生命中关键的时刻不合时宜的出来，真的是让人好生烦恼，不仅影响我们的形象不说，更多的是会对我们的心理产生很大的影响，让热女苦恼不已，也正是因为如此，和痘痘的战争总是持久、艰难的，可是我们真的是不想就这样顶着这样的一张脸过一辈子呀，我们不甘心呢，到底该怎么办才能是自己尽早的摆脱这可恶的痘痘的深渊呢？
1、洁面
洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟；其次，洗脸的次数不可太勤。最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。
2、保养
如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏，下图就是我们的祛痘推荐，大家可以选择。药膏不要擦全脸，只能局部使用。早晚洁面后，先擦薄薄的一层，等第一层完全吸收后再擦第二层。
3、卸妆
如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较刺激，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净。
4、内调技巧
很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物。网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生
5、生活作息
痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题，只不过这种问题反映在了脸上。因此生活得调整对战痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身体平衡，从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。最后就是要保持心情的舒畅。特别是在干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，而肝火大了就很容易造成痘痘。
6、及时地修复
在发现脸部出现未成形的痘痘的时候，就选用有效外用产品及时地修复出痘出。去除痘痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，快速地消去炎症，把讨厌的痘痘杀死在摇篮中，这样的话我们也不用整天要遭受着痘痘的折磨的。
当然除了以上我们要注意的，生活中还是有很多也是需要我们注意的，例如多补充点维生素、多食用新鲜蔬菜和水果，切忌熬夜、食用油腻、辛辣食物这些的话是很会加重痘痘，毕竟我们谁也不想这样痘痘一直跟着我们，都想着能尽早的摆脱痘痘的束缚，找寻属于我们的自信和漂亮，所以我们万不可因为痘痘的存在而毁了自己的梦哦，
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