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秋天你不可错过的5道汤,滋阴降火抗干燥,老人小孩都爱喝

秋天已经悄然来到了,秋天是进补的最好时节,但秋天比较干燥,滋阴润肺降火抗干燥,喝汤是最好不过的了。下面我们就来说几道家常菜的汤品,这几道汤品,不仅适合大人,老人小孩都爱喝。

萝卜羊肉汤

材料:白萝卜300g,羊肉300g

配料:葱姜、香菜,黄酒、盐、胡椒粉、油辣子、红枣各适量

做法:1、将羊肉切成小方块儿,放到水里泡一个小时,锅里放入凉水,把羊肉放进去烧开水后,把泡沫打掉,把羊肉捞出,洗干净放在一旁。

2、白萝卜切成块,香菜切碎,在锅里放入开水,把羊肉、葱、姜、红枣放入,把水烧开后,打去泡沫,倒适量黄酒,用小火慢炖一小时。

3、把白萝卜放到锅里,大火烧开后小火慢炖半小时,等筷子轻易穿透萝卜,撒盐和胡椒粉,稍后即可出锅。

排骨莲藕汤

材料:猪排、藕

做法:

1、把藕干净后去皮,切成小块儿,把猪排洗净后切块儿,放开水锅里进行焯水,打掉泡沫后捞起沥干。

2、在锅里放入开水,把排骨和藕串放下去,水烧开后小火慢炖1个钟头左右,撒盐,还可加入适量香菜,随后即可出锅。

雪梨猪肺汤

材料:猪肺一个,雪梨2个,筒子骨

做法:

1、将猪肺清洗干净后,切成小块儿,放开水锅里进行焯水,打掉泡沫后,唠出沥干。

2、雪梨,洗净去核,切成小块儿,筒子骨洗净待用。

3、锅里放开水,把猪肺块、筒子骨放入,大火烧开后,小火慢炖一小时左右,最后把雪梨放进去,撒盐,煮开后即可出锅。

香菇土鸡汤

材料:土鸡肉1000g,香菇80g、大枣若干

做法:

1、先把香菇泡发,把土鸡,肉切成块儿,清洗后沥干。

2、把锅里装上开水,把土鸡肉块、香菇、大枣放入,大火把水烧开,后转小火慢炖2-3小时,待鸡肉熟后,撒盐稍后出锅。

莲子猪肚汤

材料:猪肚300g 莲子、白果、枸杞、面粉、料酒、盐、

做法:

1、把猪肚从里面翻出放在盆里,放盐和面粉,通过搓揉后去除腥味,然后清洗干净。把莲子泡软,去芯,白果去皮,洗净待用。

2、把猪肚翻回原样,放到开水锅里,倒入料酒,进行焯水后捞出沥干,去掉表面油质。

3、猪肚切丝后,和白果莲子,一起放入开水锅内,大火烧开转小火慢炖30分钟,再放入姜片枸杞,煮开即可。

秋天多喝汤,秋天喝好汤,好汤滋补又美味啊~

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