睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参？

说起枸杞，大家是再熟悉不过的了，很多现代养生专家将其奉为上品，但凡有问题的都让人嚼服或者泡水服用。然而，单味枸杞并不是你我想象的那么有效，枸杞只有在复方配伍下才能发挥其作用，单味枸杞无论采用何种方法，均无法达到预期的效果，同时还有可能影响健康。

下面先看看《中华本草》对枸杞的介绍：

枸杞味甘、性平；归肝肾、肺经。

功能主治：养肝、滋肾、润肺；主肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮。

常用量：内服，煎汤每次5---15克；或者入丸、散、膏、酒剂。

从中药的分型来解读，枸杞属于滋腻性滋补药物，是有很多禁忌症的，不是人人都可以食用的，即便是同一种疾病，不同的人，不同体质也不一定可以使用的，这就是中医所讲的辩证用药的道理。

常见的有以下几种禁忌：

1、实证热证者禁用枸杞；

2、脾虚有湿有热者禁用；

3、脾胃薄弱，腹泻不止者禁用；

4、脾胃有寒，阳气不足者慎用；

5、元阳不足，肾阳亏虚，阴虚滑精者慎用。

6、湿热蕴结嗜睡者慎用；

总之食用枸杞一定要在医生的指导下才可以使用，不建议自己购买使用；同时，食用枸杞者不宜按照现代医学化验所得的枸杞含有的有效成分来判断枸杞的功效，因为，中药在服用之前，必需了解患者的体质以及药物本身的四气五味，寒热温凉，否则就会适得其反。