冬天天气比较寒冷,经常会温度差异较大,所以就会容易引起咳嗽感冒。但是小毛病咳嗽感冒并不需要总是去看医生,毕竟经常吃药对身体也不好,不如试试这些小方法,缓解感冒咳嗽症状,还能提高免疫力,对皮肤也有好处。
01红糖姜汤:伤风咳嗽
因为天气寒冷而引起的咳嗽,可以试试这个红糖姜汤,姜有驱风散寒,还有暖胃的作用,加入红糖还能补血,让皮肤更加的红润。
做法:把姜片切成片,然后放入红枣放入适量的清水慢慢的熬,最好是用三碗熬至过半,最后放入红糖就可以了。
0萝卜胡椒:止咳化痰
咳嗽的时候总是会有痰,就会让我们很难受。萝卜有润肺止咳、化痰的作用,放入胡椒粉能够暖胃。
做法:把萝卜削皮之后切成块,然后放入萝卜,陈皮,胡椒粒,生姜到锅中放入事情的清水熬成汤喝就好了。
03百合雪梨:滋阴润肺
我们都知道雪梨有充足的水分,有润肺止咳的作用,经常吃一点对我们的肺胃有一定的作用。
做法:百合要提前的用清水泡一下,然后雪梨削皮清洗干净切成块。首先把百合放入锅中煮一会,然后再放入雪梨和冰糖慢慢的熬半个小时就好。
04萝卜葱白:风寒咳嗽
萝卜加葱白对于风寒咳嗽有一定的作用,有化痰止咳的作用。
做法:首先是用把萝卜先煮熟,然后再放入葱白和姜熬,慢慢的熬成剩一碗汤的时候喝就可以了。
05芝麻冰糖:治夜嗽
芝麻加冰糖对付晚上的时候咳嗽不停,还经常的咳嗽无痰具有一定的效果。
做法:生芝麻和冰糖一起放入碗中加水冲服就可以饮用了。
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