激素脸患者饮食注意事项, 激素脸可以吃鸡蛋吗?

激素脸患者由于肌肤屏障受损，虽然身体无恙，但摄入的饮食不当就很可能会加重病情，所以激素脸患者也需要适当的忌口，那么可以吃鸡蛋吗?

激素脸食用禽蛋等发物，会刺激皮肤微血管扩张，发生充血和渗血现象，还会引起皮肤内白细胞数量增高，加重皮肤炎症反应。

进而出现过敏性反应等，可能会让激素脸的一些不适症状加重，比如痒症、炎症、疹子以及痤疮等都会变得更严重。

家禽喂养的饲料中可能含有激素，一旦食用会加重皮肤内激素的含量。如果本身对鸡蛋过敏的患者，治疗期间更要远离鸡蛋！

患有激素脸要多吃含有高膳食纤维、高锌、高维生素的食物，比如大豆、豌豆、石花菜、香蕉、苹果等，这些食物中还有多种维生素有助于激素脸恢复。

饮食上的注意事项，是每一位激素脸患者在生活中都需要注意的。不只是饮食、拥有一个良好的作息、避免过大的精神压力都很重要。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师

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