睡前艾草泡脚功效多，祛湿温经，但要注意这一点，否则吃亏的是你

艾草是分布于亚洲及欧洲地区的常见的一种草本植物，只要是向阳而排水顺畅的地方都生长，但以湿润肥沃的土壤生长较好。艾草的功效很多，既能作为食物，也能用作天然染料，但最为大家所喜爱的是它的药用价值。

艾草性温、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒的功效，很多人会将艾草与泡脚结合在一起，那么用艾草泡脚都有什么好处呢?

1、驱寒祛湿

艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。

2、去火

当体内虚火或寒火旺盛时，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、中耳炎等疾病，此时可以用艾草和水熬煮之后泡脚，同时停止食用寒凉食物，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

3、温经止血

用艾叶泡脚，对来经期的女生，有尤其大的作用，可以温经止血，可以有止痛的功效，也可以治疗女性月经不调、腹痛、出血过多和出血过少等症状，是一种妇科良药。

在用艾草泡脚时，有什么注意事项?

1、艾叶泡脚虽好，但并不是谁都可以用艾叶泡脚，并不是谁都适合用艾叶泡脚，如果身体虚弱并且有低血压、贫血的人，这些人是不适合用艾叶泡脚的，还有那些有心脏疾病、脑溢血疾病、糖尿病等危险疾病的人，用艾叶泡脚不仅没有效果而且会加重病情，加重身体器官的负担。

2、不适合采用金属材质的盆子，因为金属盆中的化学成分不稳定，可能会与中药中的鞣酸发生反应而生成有害物质。

大家都知道了吗？

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