韭菜不能和什么一起吃？韭菜这几个饮食让身体很受伤！

韭菜不能和什么一起吃？你知道吗？

1.白酒

白酒甘辛微苦，性大热，韭菜性属辛温，能壮阳活血，同属温性食物，相隔较短的时间先后吃，如同火上浇油，胃炎，胃溃肠病要加倍注意，久食动血，有出血性疾病的人需要特别注意。

2.菠菜

韭菜和菠菜同吃，若大量的食用，有滑肠作用，容易引起腹泻。

3.牛肉

两者均属温性食物，同食易引起上火，进而出现牙齿肿痛，口疮等等问题。

4.牛奶

韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成草酸钙，是一种难溶解的物质，会影响肠道对钙质的吸收。

5.醋

虽不属相克食物，但是一起吃，食醋会破坏韭菜中的类胡萝卜素，进而引起营养流失。

6.蜂蜜

韭菜不仅会破坏蜂蜜中的维生素C成分，同时，韭菜含大量膳食纤维，蜂蜜则可润肠利便，大量同吃，易引起腹泻。

吃韭菜还要知道：

1.阴虚但内火旺盛应慎食。韭菜辛温助阳，《本草求真》中道：“火盛阴虚，用之最忌。”

2.不要隔夜吃。隔夜韭菜会对人体产生有害物质。

3.消化不良，以及口臭、口舌生疮、烟感喉痛等热性病症患者不宜多吃。

4.韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此，孕妇不宜多吃，另外，哺乳期，经期不宜大量食用韭菜。

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