高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
现在高血压越来越年轻化，不仅局限于老年人，当下一些年轻人也患有高血压。患有高血压的患者体内如同有一颗定时炸弹，血压一升高，就会造成很多心脑血管疾病，让人痛苦不堪。
在我国农村，马齿苋可以说是无处不在的野生蔬菜。但是最近的研究发现，降血脂和降血压的作用是非常突出的马齿苋。马齿苋含有α-亚麻酸，它能抑制体内胆固醇和甘油三酯的形成，有效降低血液粘度，降低血压。
桑葚营养价值很高，有延缓衰老，美容养颜的功效，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质，也可降低血压。促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，为滋补强壮、养心益智佳果。
芹菜中的3-n-丁基苯二酸类物质具有镇静安神的作用也叫芹菜镇静素。高血压病虽然发病的原因很侈，但血管滑肌紧张造成肾上腺素分泌过多，几乎是高血压患者的共性。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张减少肾上腺素的分泌从而低和平稳血压。
绞股蓝茶，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，对头痛，失眠，疲劳，健忘等也有缓解作用。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压的作用。常食无花果无花果对老年人是很有好处的，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
野生的静东堂罗布麻茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，它所含黄酮(槲皮素)，也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。
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