黑小麦粉疙瘩汤的做法

“别绞尽脑汁减肥了，吃它又美味又营养还不长肉肉！”

食材明细

主料

• 黑小麦粉 60g

辅料

• 白菜心 1个
• 圣女果 6个
• 香菇 100g
• 盐 适量
• 味极鲜酱油 适量
• 胡椒粉 适量
• 小毛葱 半个
• 辣椒油 适量

• 微辣 口味
• 煮 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

黑小麦粉疙瘩汤的做法步骤

• 
  1

  备齐材料
• 
  2

  香菇焯水后洗净切块，白菜帮洗净，大的撕开，圣女果洗净一分为二，小毛葱去皮洗净切碎
• 
  3

  砂锅加入适量的水，加入圣女果和香菇大火烧开
• 
  4

  煮开5分钟左右
• 
  5

  加入白菜叶
• 
  6

  面粉加适量的水拌成碎碎的小疙瘩
• 
  7

  白菜煮软后下入面疙瘩
• 
  8

  加入盐、酱油、胡椒粉调味
• 
  9

  喜欢辣的浇点辣椒油就OK啦！美味营养不长肉哦！