大家好，我是糊糊小妙招。
完美的身材每个人都想要，无奈上帝不会都把好的给你，有些人长着一张好面孔，身材看上去也并不肥胖，无奈的是偏偏肚子上的肉特别的多，一吃饱了，肚子就圆滚滚的，不知道的人还以为怀孕几个月了呢，还有平时一坐下来，肚子上的肉就里三层外三丰的围着。
糊糊以上说的并不夸张，很多人都是这样的，要胖先胖肚子，不胖的也是腹部会胖，那仔细想想这到底是为什么呢？今天糊糊就为大家分享一下，为什么本来不胖，肚子上还是有肉呢。快跟糊糊来看一下吧。
一天的时间基本都是坐着，而腹部是人体部位中运动最少的一个地方，肠道壁管内附着这大量残留的垃圾，若是垃圾和脂肪都无法排出，就只能堆积在腹部形成肥胖了。
湿气入皮下，会影响皮屑细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖，过多的湿气一般都是只留在体内中的腹部，会家中脾转化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可能继发全身浮肿，而湿气还会进入关节，与“寒”相遇，会形成湿寒引发炎症，这也是大部分上了年纪的人不仅容易肥胖，而且还会导致关节疼痛的重要原因。
那说了这么多怎么能去湿健脾利尿呢？
方法很简单，只需要拍拍这里，轻松祛湿
可以在肘窝的位置连续拍打5-10分钟，不仅可以祛湿，而且对咽喉肿痛，痰黄气喘，咳嗽咳血，心烦心热，口腔溃疡，失眠多梦等问题起到作用。
这里有个穴位，叫做极泉穴，拍打可以去心脏的火气毒素，应常常去按揉可排毒去湿。
怎么消肚子脂肪？不用太浪费精力，一个小秘方改善。
取荷叶桑葚，山楂，决明子各15g,罗汉果6g。每日水煎，代替水来饮用，一天2-3次。不想煮或没有时间煮的，也可用桑葚荷叶茶包，直接用开水冲泡5分钟作用，即可饮用。
减过肥的人都知道，减肥药副作用很大，所以此方子是食疗方，大可放心食用。
桑葚荷叶茶减肥的原理最早出现在《本草纲目》中，后来经过现代人的不断改良，利用这些药食同源的药材组合而研制出来的此房。
荷叶：含有芳香族化合物，有效溶解脂肪，化沛去腻防止脂肪积滞体内，有极佳的利水功效。当今时代生活节奏快，特别是在一二线城市的上班族，久坐少动，容易水肿，脾虚，气虚的朋友们，都可以多喝此茶。
桑葚：可以使积在细胞中的多余水分排走，不仅利尿，还可消水肿。
山楂：天然的降脂药，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。
决明子：有降脂，促进肠道蠕动，清除体内宿便通便的功效。
罗汉果：对肠道运动机能有双向调节的作用，可使肠管松弛而解痉，恢复自发性活动。
好了，方法已经教给大家了，有以上情况的朋友们，可以去试一试哦。今天的糊糊小妙招就先到这里了，喜欢的朋友快转发给自己的家人朋友们吧。
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