前列腺炎中医的5不1调，只要防好就不复发

前列腺在很多人看来都是像感冒一样，好了又复发。其实只要注意个人日常的调理，是可以治愈的。戒除掉自己不良的习惯尤其重要。

前列腺炎非常容易复发，因此在治疗和愈后的期间，“防”显得尤为突出，然而前列腺炎“防”的措施也是多种多样，归纳起来为“五不一可”。

不喝酒、不辛辣

过度饮酒或过食辛辣，损伤脾胃，湿热内生，热扰精室，平时不要食用辣椒、葱蒜、生姜、咖啡等刺激性食物。因饮食过于味重辛辣，伤及脾胃，脾胃运化水湿不利，湿热蕴结于下焦，影响膀胱气化，造成小便不利等症，而酒乃大湿大热之品，肆意饮酒，更是助长体内之“湿热”。平时可多食用辛凉、化湿、利尿作用的食物，如羊肉、虾、鲤鱼、冬瓜、银耳、枸杞子、南瓜、胡萝卜、西红柿。

不骑车、不久坐

瘀血内阻于精室亦是造成前列腺炎的重要原因，久坐、骑行，会造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞、前列腺液排泄困难，导致前列腺炎的发生，故平时久坐1小时后应站立休息一会儿，适当走动，同时空拳轻轻捶打后腰，以促进血液循环。

不纵欲

房事不节，肾精耗散，肾气虚衰则膀胱不利。无规律地进行性生活，纵欲和手淫以及强制性禁欲，性生活之“太过”与“不及”皆可使前列腺慢性充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于前列腺炎患者的恢复，削弱了药物的治疗效果。适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善，肾精充盈，则膀胱气化有利。

中医调理

中医认为前列腺为“藏精之所，属命门之肾”，所以“调补肾脏”在前列腺疾病的防治中具有重要意义。

【经典案例】

患者信息：张某某，诊断：前列腺炎

病史： 2013年8月采用中药治疗，服用2周感觉好转，遂继续服用3个月症情基本好转，服药期间嘱咐 “不喝酒、不辛辣、不骑车、不久坐、不纵欲、中医调理”，患者未引起重视，在服药期间和断药后曾多次饮酒，服用辛辣食物，断药后2个月，2014年1月底复发。2014年4月初再次至门诊就诊，中药服用5个月，同时患者谨记“嘱咐”，治疗后症情基本改善，无任何不适或复发现象。

经过五不的坚持和运动的配合，再加上体恒健生物锌来调理。该患者调理好之后到现在已经4年了，没有再复发，可见已经得到了完全的治愈。