小时候吃到腻的野菜，食疗功效高，能清热解毒，明目，降血压

别名水苋菜，生于水田或潮湿的地方，可散瘀止血，除湿解毒。治跌打损伤，内外伤出血，骨折，风湿痹痛，蛇咬伤，急性肝炎，牙龈肿痛，急性脑膜炎，急性咽喉炎，月经不调及痛经。

清明菜

清明菜营养丰富，具有祛风解表，化痰止咳之功效。多用于咳嗽多痰，气喘，感冒，蚕豆病，筋骨疼，白带异常，痈肿等。

黄须菜

其嫩苗可供蔬食，含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，帮助消化，可预防直肠癌、糖尿病、胆结实、痔疮等疾病。

野菊花

野菊的叶、花及全草入药。味苦、辛、凉，清热解毒，疏风散热，散瘀，明目，降血压。防治流行性脑脊髓膜炎，预防流行性感冒、感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾、痈疖疗疮都有明显效果。