体内湿气越积越重怎么办？祛湿就吃这种菜，体内湿气唰唰往外排

　哈喽大家好，可能大家都吃过冬瓜，也知道吃冬瓜有很多好处，我们在吃冬瓜的时候都要去皮，很多人直接把东瓜皮给扔了，其实冬瓜皮也是保持冬瓜皮有很多的好处，今天小编就给大家说一说冬瓜皮的好处，下面就起来看看吧。

　　冬瓜皮所含有的营养更加的丰富，不但具有保健价值，而且还具有药用价值，冬瓜皮含有多种挥发性的成分，三萜类化合物丶胆固醇衍生物，又含有维生素b丶维生素c丶烟酸胡萝卜素等矿物质和微量元素等，冬瓜皮性微寒而味甘，但能够清热利水丶消肿，冬瓜皮主治水肿丶小便不利丶泄泻沉重，常用于水肿胀。

　　尤其适用于湿热所致的小便不利等症状，可见吃冬瓜时也不应该削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。

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