肾脏作为机体主要的排泄器官,其对机体所具有的重要意义不言而喻,中医上认为,肾作为“先天之本”。健康的肾脏可以延缓机体的衰老,使得青春常驻。相反,如果肾脏不好的话,则会严重影响到机体的健康。
那么肾脏不好。如何进行自我检测呢?
1、疼痛
慢性肾病会引起一些部位疼痛,尤其是背部或者腰部。慢性肾病会让肾内充满液体或者产生肾结石,这样会时不时的让你疼痛难忍。
2、性功能障碍
加拿大肾脏基金会指出:超过一半的慢性肾病患者有性功能障碍,对于女性患者来说表现为性欲低引导干涩。
3、浮肿
如果出现了肾脏功能衰竭,体内的多余的液体就不能正常排出,会使身体浮肿。
4、尿液异常
肾功能受到损伤时,排尿次数就会增多,而且小便泡沫较多甚至会出现血尿。
肾脏是身体的重要器官,,而且它还是每天二十四小时不停歇的工作,因此养肾很重要,日常的少盐少脂对于肾脏的维护是很有必要的。肾不好,如何养身。
男人肾不好,4个方法自测,医生教你一招,早晚一杯,肾好腰好
桃荷三黑粉是养肾固精食品,分别含有核桃、荷包豆、黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、紫薯、枸杞、山药、芡实、桑葚11种养肾固肾食材。肾喜黑,桃荷三黑粉中融合了黑色谷物和众多五谷杂粮的营养成分,富含膳食纤维、维生素等,利于被人体吸收,能均衡身体所需营养,有健肾、益气、健脾胃等作用。
黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚、紫薯等都属于黑色食物,搭配核桃、荷包豆、豌豆、山药、枸杞、芡实等补气益精的食材,能大大提高补肾效果,有助于修复受损肾脏细胞,促使肾脏讲毒素垃圾代谢出体外。
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