老中医告诫年轻人：经常喝这种粥，养肝还能补血

老中医桌上一碗小粥清肝养肝，被养肝人称为终极奥秘

文春生是个养肝爱好者，业余时间喜欢去拜访各种人，寻求养肝之法。这不，就在前几天，不知道他从哪认识了一位60多岁的老中医。这位老人身体健壮，他就去向老中医请教。老先生很爱跟人说话，并就年轻人怎样养肝保肝提出了一些建议。后来，看文春生要离开，老人出于礼貌说让文春生一起去吃饭，文春生竟然一口就答应了下来。餐桌上食物丰富，其中一碗粥让见多识广的文春生很是意外。

老中医看出文春生表情意外，说道，我当了几十年的医生，我知道这种粥能养肝，这几十年来我个人的经历也着实证明了这种粥的功效。事实上，在你刚来的时候，我就能看出你的肝脏有点问题，但也不是啥不得了的疾病。我的肝脏也有点小问题，这就是我给自己喝这种养肝粥的原因。今天我会告诉你这种粥该怎么做。如果你回去以后能经常为自己做这种粥喝，养肝护肝绝对没有问题。

这种粥叫枸杞粥，它需要先准备一些枸杞、大米。具体方法是先将水放入锅中，然后加入大米、枸杞煮半个小时。这种养肝粥主要用于治疗肝脏血液不足、面色发黄、食欲不振的肝病患者。

文春生回去按照老中医说的做法煮粥，喝了一段时间。跟他想的差不多，使他的外貌和精神状态都有了很大改善，整个人看起来也充满了生命力。同事们都说，他看起来比以前更加精力充沛了。

有什么问题可以在评论或者私信中问我，您有什么养肝妙招也可以在评论中回复，帮助其它肝病患者。