现在很多上班族都没有时间锻炼，几乎整个工作日都在工作，经常是在办公室有内一呆就是一整天，有时还会出差几天，工作时间往往使如此紧凑，就没有时间保护自己的腰部，使得近年来越来越多的办公室人员患上腰椎病。腰椎病病发时会有哪些病症表现呢?一起来了解一下。
1、腰部疼痛
腰痛症状在腰椎病患者身上比较常见，几乎95%以上的患者病发时都会出现，表现为不同的腰部疼痛症状，在长时间站立劳作后会发作，躺下休息时症状会减轻。
2、肌肉萎缩
腰椎病由于椎间盘突出，突出的椎间盘在椎管内滞留时间过长，使得神经根受到压迫，所支配的肌肉缺乏营养，出现无力收缩的症状，使得健康的腿由于肌肉萎缩变得瘦弱。
3、下肢麻木
腰间的椎间盘突出会对神经根造成压迫，腰部供血不畅，出现缺血缺氧，就会造成下肢麻木、疼痛等症状，主要在出现在小腿或脚部处。
腰椎病几乎每个人都听说过，在生活中人们很容易患上这种疾病。腰椎病的患病原因有以下这些，你是否都知道呢?
1、腰部外伤
腰部由于在人体中的活动幅度较大，是最容易产生劳损和外伤的部位了，有时工作或者运动不当，一个不小心就会出现腰部扭伤。除此之外，一些碰撞、挫伤都会对腰椎带来一定的伤害。
2、年龄因素
腰椎病的出现与年龄也有关系，一般情况下人上了年纪，自身的免疫力和抵抗力就会下降，再加上平时生活习惯上的不注意，腰间劳损严重，极有可能诱发腰椎病。
3、锻炼不当
不良的体育运动会对脊柱形成冲击力、挤压力，运动强度过大会加重腰部的承受力，给腰椎造成损伤，引起腰椎退变，从而潜在诱发腰椎病。
如何有效治疗腰椎病?老中医建议采用中药膏贴(万络百骨通)
如果有了腰间盘突出的症状，推荐使用中药膏贴贴敷疗法，这种疗法是针对腰间盘突出、颈椎病最安全的疗法。
因为中药膏贴的药物成分非常复杂，它可以穿透皮肤，直接到达患处的软组织，消除无菌性炎症，增强肌肉和韧带对营养物质的吸收，恢复其弹性，增强对骨骼的包覆力，缓解对神经的压迫，从而达到治疗的最终目的。
对待腰椎病除了要及时进行治疗外，平时在生活中还要注意保护身体，以下这些注意事项推荐给大家，希望对大家能有所帮助。
1、调整坐姿
长时间保持一个姿势进行坐位工作会产生腰椎劳损，工作时除了要注意调整坐姿以外，还要注意工作一段时间后1起身活动一下身体，动动腿，扭扭腰。
2、注意站姿
长时间进行站立工作的人群，平时工作时要注意变换姿势，不要因为习惯于一个姿势就长期保持不变，适度变换变换站姿，活动活动身体，使腰部肌肉得到调节，消除疲劳。
3、做腰部保健运动
平时要注意活动腰部，没事多做做腰部保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持一个健康的状态，加强腰部的保护，防止腰椎退行性改变。
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