血管堵塞不要慌,此种食物要多吃,净化血液通血管,不懂吃很可惜
雪豆,是世界第四大豆类作物。雪豆味甘、性平,有调和脾胃、通利大肠、抗菌消炎、调颜养身、防癌治癌等功效。
功效:
雪豆它含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等营养物质,能帮助清理血管中的垃圾,降低血液黏稠度,促进甘油三酯排出体内,软化血管,防止血栓形成。
2、通利大肠
雪豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。
改善视力,熬夜的人要多吃 雪豆尖还有清肝明目的食疗功效,其中含大量胡萝卜素、叶黄素,这些元素对于保护视神经、改善视力有很好的帮助。尤其是经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友更适合常用。
禁忌:
雪豆+菠菜
雪豆中含有较多的钙质,是雪豆营养价值的一个体现,而菠菜中含有很多的草酸,这两种食物一起食用会在胃肠道内形成草酸钙,会降低雪豆的营养价值,同时还会增加肾脏的负荷,增加肾结石风险。
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