秋后一定要多喝这个汤，润肺止咳，清热补脑，女人孩子要多喝

伏天彻底过完了，秋风飒飒已经有了秋天的感觉，北方气候也随着季节的变化越来越干燥，这个季节孩子不注意就会咳簌，这个汤有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥，清肺等作用，最适合秋后的季节，材料简单，做法也是很简单的，我家每周都会做几次，早晚的喝上一碗，嗓子舒服，气色也好。。

材料:梨1个，银耳半朵，老冰糖少许。

做法:

1，梨和银耳备用。

2，梨去皮切块，银耳泡发洗净撕成小朵。

3，把梨和银耳一起放入砂锅中。

4，加上水大火烧开。

5，小火慢炖1小时，银耳很软了，加入老冰糖融化。

6，关火即可，热饮冷食都可以。

7，每天一盅，滋润身心。

峰儿话语:

1，这个甜羹做法简单，谁家都可以吃得起，但是对于身体很有益处。

2，砂锅慢炖，银耳软烂好消化吸收，是这道羹最好的状态。