相信大家对芹菜都不陌生吧,它是我们经常吃的一种蔬菜,但是用芹菜叶泡水喝会有什么样的用途呢?下面一起来看看吧
做法:
首先我们将芹菜清洗干净,然后将上面的叶子摘下来放进碗里,最后在里面倒入开水将它浸泡15分钟左右,等开水变温之后就可以饮用了
用途一:降低血压
芹菜叶中含有天然的降压成分,而且芹菜叶中它的含量要比芹菜其他部分降压物质的含量都要高,平时用它泡水喝能够起到明显的降压作用用
途二:镇定安神
芹菜叶中含有丰富的生物碱,这种物质被水泡过之后能够全部吸出,并且快速被人体吸收和利用,能直接作用于人类的神经系统,可以调节心情,缓解人们紧张焦虑抑郁等不良情绪,也能够提高人们的睡眠质量
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