要爱自己

 北京协和医院张海敏博士说。
什么才是真正的爱自己？是给自己花很多钱，买很多衣服还是吃很多山珍海味？告诉我们，这些都不是真正的爱自己，是要看有没有做到以下几点：
·第一点要爱惜自己的身体，不要让自己受凉受饿，照顾好自己的衣食起居，而不是为了省钱。什么都要委屈自己。
·第二点是要停止讨好别人，委屈自己，远离那些让你不舒服的事和人，不要随便一个人都能来浪费你的时间。
·第三是不要活在过去，过去的就让它过去。你要做的是学会放下活在当下。
·第四很重要，要接纳你自己，允许自己犯错。我们需要的是反思而不是否定，人生是用来体验的，不是用来演绎一个完美的，这才是真正的爱自己。