在家种菜，不用土不用肥，一张纸就种出来，7天就上桌，操作简单

有些朋友想自己在家种菜吃，可是无从下手，担心种不好，又害怕麻烦，下面教大家一种种菜方法，不用土、不用肥，一张纸就能种出来，操作起来十分简单，最主要的是长得非常快，7天就可上桌，以后再也不用担心没有新鲜菜吃了。

这种纸上种菜，又叫无土栽培，绿色又健康，而且蔬菜的生长周期很短，大约7、8天就可以收获一拨蔬菜，而且很少发生病虫害，不需要怎么管理，自己就能长得很好。

一般情况下，纸上种菜可以选择比较有营养的芽苗菜，比如萝卜苗、豌豆苗等，工具也十分简单，只需要1个托盘，2张纸，1把种子，1个喷壶，就可以开始纸上种菜了，很容易上手。

第一步：首先把种子放温水里浸泡12-24小时，再在托盘上铺一张纸，用喷壶装水将纸喷湿，然后把浸泡好的种子分散撒在纸上，最后用喷壶再喷一次水。

第二步：在种子上面盖一张纸，用喷壶喷湿，然后把托盘放在干燥通风的地方，注意要避免阳光的直射。

第三步：等到出芽2-3公分，就可以把上面的纸揭掉了，每天喷3-4次水，保持根部的湿润，注意不要有积水。等到芽苗长到7-8公分的时候，过差不多1周时间就可以收获了，都是很新鲜的蔬菜，稍微用清水冲洗一下就可以下锅了。