HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，目前已经证实99%的宫颈癌与高危型HPV感染有关。
很多姐妹就很焦虑，咨询恩哥，感染了HPV怎么办？你又说没有特效药，难道只能眼睁睁看着它变成宫颈癌，再去治疗吗？
当然不是。目前，人类针对HPV感染确实没有特效药，但药物本来就不是人类对抗病毒的唯一方法。
今天，恩哥就来盘点一下，几种转阴方法究竟哪种靠谱？
“快问快答”文字详细版
视频没看过瘾的看这里
第
1
则
HPV转阴靠男人？
这个说法：靠谱
都说男人靠得住，母猪会上树。但是在HPV转阴这件事上，还真的要靠男人。
这是因为，HPV主要通过性生活传播。
有些女性抵抗力强，感染后很快就能转阴。但由于性生活不注意，携带病毒的性伙伴把HPV重新又传回来了！这就真的很冤了。
为了防止重新感染，就得让男人做到这2点：
保持唯一性伴侣（就是你自己）；
性生活全程戴避孕套（就算吃了避孕药），可以阻断大部分的HPV传染；
所以说，HPV转阴这件事，只要女性有性生活，那就必须得靠男人一起配合。但至于男人能不能靠得住？
第
2
则
HPV转阴靠自己？
这个说法：靠谱
俗话说，靠人不如靠己。这个道理在清除HPV病毒上同样适用。
女性一生中，只要有性生活，感染高危型HPV的风险高达80%以上。但90%的HPV感染可以在1-2年之内自己转阴性。
这靠的是啥？靠的就是咱自己强大的免疫系统。
我们体内有淋巴细胞、吞噬细胞，还有各种免疫因子，都可以来帮助清除HPV病毒。
那么如何提升免疫力呢？其实说起来也很简单（做起来可不简单）：
每周3-4次、每次半小时以上的中等量运动；
不熬夜（早在2007年，世界卫生组织就把熬夜列入致癌因素中）
戒烟酒（烟和酒也在很早前就列入世界卫生组织致癌因素名单了）
适当多吃蔬菜水果；
保持心情舒畅。
保持以上健康状态的生活方式，坚持不懈必有效果。清除HPV病毒靠自己，这是最靠谱的方式哦~
第
3
则
HPV转阴靠医生？
这个说法：可以，但没必要
如果试过了很多办法，HPV还是不转阴，怎么办呢？
此时，首先要做的是放下焦虑。因为，从HPV持续感染到宫颈癌之间，还必经“宫颈病变”（宫颈低级别鳞状上皮内病变和宫颈高级别鳞状上皮内病变）的过程。
也就是说，就算HPV清除不掉，持续感染，只要没有“宫颈病变”，那就不会因为HPV持续感染而得宫颈癌。
而我们要做的，就是定期做好宫颈癌筛查，来及时发现宫颈病变。
一旦出现了宫颈病变，就要靠医生亲自下场了。通过宫颈锥切、激光等方式治疗消除宫颈病变，此时，也就能“顺便”清除HPV。
需要强调的是，单纯的HPV阳性是不需要治疗的，医生使用宫颈锥切、激光等的治疗目的，是在于清除宫颈病变，而不是“治疗”HPV感染本身。
第
4
则
HPV转阴靠吃药？
这个说法：不靠谱
HPV没有特效药。
千万别看一些厂家宣传得怎么好，用药能达到百分之九十几转阴，还有些医生说用药再加上所谓的“免疫治疗”帮助转阴……
大家记住，看一个药物或者疗法有没有效果，最关键不是看厂家宣传，而是看它有没有在很权威的杂志上发表过非常好的临床研究来证实疗效。
当然，更好的是这个疗法写到了指南、诊疗常规，甚至教医学生的教科书当中去，那就稳了！
而现在市面上宣传的所有“HPV转阴药物”，在一部分的研究中显示可能有用，但是效果并没有得到公认。也就是说，没有好的临床研究来佐证的，更不用说进指南，进教科书了。
所以，清除HPV病毒靠药物，多数不可靠，最多起个安慰剂的效果吧。
第
5
则
HPV转阴靠疫苗？
这个说法：并不能，但是……
HPV疫苗能够“治疗”HPV阳性，使其转阴吗？
很遗憾，答案是并不能。但是！
很多研究显示，即使感染过HPV，再接种HPV疫苗能提供保护力，以免于感染其它病毒亚型，或者再次感染同种病毒亚型。
如果感染过HPV，但现在已经转阴，可以直接接种。
如果正在感染HPV16/18亚型，TCT正常的话，建议观察6-12月，等转阴后再接种。
如果现在感染的亚型不在HPV疫苗包含之内，接种之后还是能够很好预防疫苗包含的HPV亚型感染。所以也可以直接接种。
也就是说，HPV疫苗虽然对感染中的HPV转阴无效，但在HPV转阴之后接种，仍然可以提供良好的防护力。
包括世界卫生组织在内的许多权威机构明确指出，接种HPV疫苗，可以降低HPV感染风险，是目前最有效且不可替代的宫颈癌一级预防策略。
温馨提示
5个方法，说得明明白白，姐妹们按需选择，可别选错哦！
本科普由上海市科委科普项目资助
（项目编号：20DZ2311000）
国家卫健委能力建设和继教中心
（GWJJ2020100301）
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