葡萄干有什么营养 葡萄干的食谱大全（8）

　　葡萄干怎么吃

　　1、葡萄干冷饮

　　没有磨具，也可以放在其他容器里。

　　2、煮米饭粥

　　煮米饭、煮粥的时候加入葡萄干，可以增加其甜味。

　　3、葡萄干小蛋糕

　　主要是低筋粉和泡打粉，再混入葡萄干和鸡蛋牛奶，糖，增加风味。烤箱烤制。

　　4、葡萄干软曲奇

　　制作软曲奇放葡萄干还是比较常见的，需要在面粉糊中混好葡萄干，烤箱烤制。

　　5、点缀沙拉

　　在沙拉上加一些葡萄干，不但气味营养更好，而且更加秀色可餐。

　　6、直接食用

　　最简单的方法就是直接吃，因为葡萄干是由葡萄晾干加工成的，不但味道甜美，营养也非常丰富，对身体很有好处。

　　5、其他就还有很多常见的如八宝粥等，加入葡萄干，风味独特

　　此外，葡萄干可以做成调味料，味道发甜，可以改善食物的味道。适合做成甜品、糕点、粥、汤等等。

　　可以把葡萄干加入面包机，制成面包，口感良好，还可以当早餐，方便食用。

　　家里要自备烤箱或者面包机，面包机比烤箱更加方便实用，它可以在设定好程序之后，自己进行揉面、发酵、烤制等工艺。

　　在进行揉面之后，系统会提示添加小料，例如葡萄干、核桃等干果一类的可以增加口感。

　　葡萄干再放进去之前，要提前清洗、浸泡。因为干果是很不干净的，容易有细菌、灰尘等不利于健康的颗粒附着在食物的表面。