润肺止咳粥
在高压锅中倒入洗净的糯米、大米、雪梨,加入小半锅清水,压十分钟。煮好后,再放入少许枸杞,就可以享用了。
百合粥:
新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。
梨子粥:
用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作春秋季保健食品。
银耳粥:
银耳10克,发泡后加入大米100-150克淘净同煮,加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。
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