那么究竟
孕妇刷牙怎么刷才到位？
宝宝那么小怎么做口腔保健？
千万别错过
以下为你一一道来
孕期重视口腔保健 刷牙漱口要到位
怀孕期间比平常更要注重口腔卫生。早晚各刷一次牙是基本保障，要注重刷牙的面面俱到和有效性。此外，还要使用牙线，以清除牙刷无法完全清洁到的两颗牙齿邻接面的菌斑。孕妇若饮食习惯改变及进食频率增加，可增加刷牙次数，如饭后、吃过甜食或其他东西后要记得刷牙哦~
因为吐出的往往是酸性的，马上刷牙会损害牙齿表面的釉面。可先用清水或含氟漱口水漱口，1个小时后牙齿表面的酸性下降再刷牙。
若刷牙时有呕吐感，可选择较小的刷头，并且放慢速度，用听音乐或是更换牙膏口味等方式分散注意力，也是一种减少刷牙呕吐感的方式。
舌苔厚重常是一些年轻人出现口臭的原因之一。孕妇饮食特点的改变和激素水平的变化，使得口腔内包括舌背上的微生态环境也发生变化，有的人会有很重的口气。
建议至少每天一次（晚上睡觉前）用舌刮器清除舌苔，既有助于消除口腔异味，又可恢复味蕾对于味道的正确感觉。可选择性使用漱口液，如易感染蛀牙的孕妇或者孕吐频繁的孕妇，可使用氟化物漱口液。
对牙周炎易感的孕妇，可以适当选择含洗必泰或含精油的漱口液，帮助控制牙菌斑的沉积。还可以使用不含蔗糖的口香糖，如木糖醇口香糖去除口气，辅助清除残渣、残屑和菌斑。但不能以此替代刷牙，也不能替代看医生。
成人应每年检查一次口腔，孕妇也不例外。定期检查能保证早发现、早治疗牙病。较严重和复杂的口腔治疗，可选择妊娠中期(16-24周)进行。孕期口腔疾病对孕妇和胎儿均有影响，因此建议女性孕前就要做好口腔检查，排除隐患。
如何做好婴儿的口腔保健？
婴幼儿时期（0－3岁）是乳牙陆续萌出、恒牙处于钙化的时期。如果不注意口腔保健，婴幼儿极易发生龋齿，还可罹患牙龈炎、口腔黏膜病、口腔畸形等，从而对其一生的口腔健康产生不良影响。因此，婴幼儿的口腔健康应该受到特别关注。要搞好婴幼儿的口腔保健，应做到以下几点：
首先要求母乳喂养。母乳是婴幼儿最好的天然食品，直接哺乳既方便又卫生、经济。母乳喂养因关系到儿童颌面的生长发育，应注意哺乳姿势。有些婴幼儿有含奶瓶睡觉的不良习惯，有这种不良习惯的婴幼儿上前牙容易产生严重的龋齿，医学上称为奶瓶龋。
预防奶瓶龋要注意：
不要让婴幼儿含奶瓶或其它甜饮料的奶瓶睡觉，睡前只能喂些温凉开水；
每天要清洗牙齿的所有牙面；
建议婴幼儿6个月后应补充各种固体辅食，尽早地培养婴幼儿咀嚼能力，促进颌骨生长发育。
无论是母乳喂养还是人工喂养，均应养成小儿喂奶后、喂奶间规律少量吮水的习惯，这样可以将口腔内残存的奶液冲洗掉。
在婴儿乳牙未萌出前就开始搞口腔卫生，最好在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布或用乳胶指套轻柔擦洗牙龈、舌部与上腭部，直至第一颗恒牙萌出之后，用软毛小牙刷帮助刷牙。
帮宝宝刷牙时可使用儿童牙膏，建议不超过一粒米大小，因为3岁以内的幼儿因吞咽功能不完善而容易将牙膏吞下去。到了3岁，宝宝在妈妈的监护下可以开始自己刷牙了，此时牙膏不可超过豌豆大小，但此时宝宝手指仍不够灵活，无法彻底清洁自己的牙齿，需要妈妈耐心指导帮助。在宝宝学习刷牙的过程中，建议在宝宝睡觉前由妈妈帮宝宝刷一次牙。
通常在6个月到1岁当宝宝第一颗牙萌出的时候就应去看口腔医生。即使没有牙齿萌出，最晚也不能超过一岁，以便及早对婴幼儿牙病进行预防控制。多数婴幼儿在第一次看牙之后每半年定期接受一次口腔检查，对于患牙病风险高或发育异常的儿童而言，应每3个月看一次口腔医生，注意观察牙萌出情况、牙列和咬合情况、龋齿与软组织状况。随时发现问题，及时处理。以利于婴幼儿的健康成长。
稿件来源：预防保健科
联系客服
