发现有人心脏骤停时,首先先拍打双肩,大声呼叫对方,看其是否有意识,并立即让人拨打120。呼救同时,应迅速将病人摆放成仰卧位,翻身时整体移动,保护颈部,摆放地点最好是地面或硬板床,同时头部后仰,保持呼吸道通畅,然后开始做人工呼吸。做的时候一定要把鼻子捏住,先吸一口,大概吹进去后一秒钟,有效标志是被抢救对象胸鼓就可以了。
此外,心脏按压是心肺复苏里最重要的环节,首先要找准地方,在胸骨中下三分之一(两乳头连线的中点)就是放置掌根的位置,两个手交叉叠上去,双臂一定要绷直,手指一定要翘起来,如果弄不好就很容易造成肝脏破裂。最重要的是掌一定要放在中间,压的深度让胸骨下陷4-5cm,一般是压30次、吹2次。如果有效,患者会出现各种反射,自主呼吸逐渐恢复,面色转为红润。双侧瞳孔缩小、对光反应恢复,再摸一下最先的颈动脉有没有搏动,如果这些指标都有了,说明抢救有效。
常用药物有利多卡因、溴苄胺、硫酸镁、普鲁卡因胺、碳酸氢钠、肾上腺素、阿托品等,可根据患者病情,及时应用。
心电监护仪的监测要贯穿于抢救全过程,即使复苏成功也要继续监护,应将患者送入监护病房,连续监护至少48～72小时。
1、要有充足的休息,休息是治疗心脏病的重要措施。患者要学会劳逸结合,保持适当的脑力休息和充足的睡眠,必要时可在医生指导下服用安眠药。患者在心功能改善后,应下地尽量活动,防止静脉血栓的形成。
2、控制钠盐摄入,心脏病患者钠盐摄入量应控制在6g以下,而病情严重者应限制在每日不超过3克。过量的钠盐会引起体液潴留,加重心脏负担,所以要严格限制。
3、饮食要清淡,以易消化的食物为主,每餐保持七分饱即可。多吃富含纤维素的食物,保持大便的通畅。
4、患者要记录每日出入量,尤其在急性期,出量大于入量,保持出入量的平衡有利于防止心力衰竭。(出量指的是每日全部尿量,大便量,引流量,同时再加上600～800ml的呼吸和皮肤蒸发量;入量指的是水果、输液、饮食、饮水等,每日总入量大约为1500～2000ml。)。
5、养成每日测量体重的好习惯。如果1-2天内体重增加过快,则应注意是否出现水潴留。
1、花生。花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪,可降低血液中胆固醇的含量。此外,花生中还有丰富的维生素E,可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低,使血管保持软化,血液流通顺畅,患心脏病的风险自然就减少了。
2、土豆。土豆中含有较多的维生素C和钠、钾、铁等元素,尤其钾含量最为丰富,每100克土豆中含钾约500毫克。心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃土豆,既可补钾,又可补充糖类、蛋白质、矿物质、维生素等,有助于预防心脏病。
3、扇贝。扇贝富含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、B族维生素、镁和钾元素,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。扇贝的能量相对较高,肥胖人群应该适当控制食量。
4、燕麦。早晨可以选择喝一碗燕麦粥作为早餐,它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾,对心脏都很有好处。同时,燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,保持动脉血管的通畅。
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