营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！哺乳期是可以喝胶原蛋白的，但是要注意购买的胶原蛋白的成分，一定要购买含有维生素C的胶原蛋白，适当的补充胶原蛋白可以美容养颜，但是对于提高免疫力缓解虚弱作用不大，建议从饮食上改变，多吃含有优质蛋白质的肉蛋奶食物。
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您好！哺乳期是可以喝胶原蛋白的，但是要注意购买的胶原蛋白的成分，一定要购买含有维生素C的胶原蛋白，适当的补充胶原蛋白可以美容养颜，但是对于提高免疫力缓解虚弱作用不大，建议从饮食上改变，多吃含有优质蛋白质的肉蛋奶食物。
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