泡腐竹,用凉水还是热水?原来都是搞反了,怪不得发硬。今天给大家介绍一道爽口的凉拌小菜,腐竹拌芹菜,也是一道家常菜,很多朋友应该都会做,但有一个问题,在泡发腐竹的时候是用凉水还是热水呢,这个问题非常关键,因为这个直接关系到腐竹的口感,朋友们应该都知道腐竹如果泡发不好,会有硬块,口感会差很多呢,今天就给大家揭晓这个答案。
腐竹是由豆浆高温加热后,烘干制作而成,豆浆的营养成份是非常高的,富含大量的蛋白质,钙的含量也是非常高的,早餐我们会经常喝,适合各类人群食用,所以腐竹的钙含量及蛋白也是非常高的,健脑,防止血管堵塞,建议老年朋友更应该多多食用,芹菜是一种低脂高纤维的食材,有降压的功效,是腐竹的最佳好搭档。这个凉拌菜,补钙强体,解油腻,老人孩子要多吃。
[腐竹拌芹菜] 下面说下制作步骤
准备食材:腐竹、芹菜、干红辣椒、大蒜
1、准备2根干腐竹,掰断,放入水中浸泡2个小时,请注意一定要用温水泡,这样泡出来的腐竹不会有硬块,口感才会好
2、起锅烧开水,把泡好的腐竹下锅焯下水,煮1分钟即可,捞出后冲下凉水,把水份沥干,切成大小均匀的斜段,用焯腐竹的热水再把芹菜焯下水,捞出冲凉水,沥干水分,切小段备用
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