鲫鱼肉质细嫩,营养价值高,鲫鱼中含有丰富的优质蛋白质,经常食用可以提高身体的免疫力,而且还易于消化吸收。
早上去市场买菜,看到有新鲜的鲫鱼,10元一斤就买了有三斤鱼,开始准备是炖汤喝的,后来孩子们强烈要求说要炸成焦鱼吃,就根据孩子们的喜好,全部炸成色泽金黄,皮酥肉嫩的脆皮鲫鱼。
做好的鲫鱼,可以手拿着,直接撕着吃,或者再简单加工一下,做成红烧鲫鱼,都是很不错的吃法。
食材准备:
鲫鱼,葱,姜,盐,料酒,鸡蛋,面粉,淀粉,十三香,油
做法:
1、将新鲜的鲫鱼,刮去鱼鳞,去掉鱼鳃和内脏,再冲洗干净,鲫鱼肚里面的那层黑膜,一定要去掉,清除干净,不然做好的鱼肉吃着很苦。
2、鱼肉清洗干净,放在容器中,加入盐,十三香,料酒,葱段,姜片,搅拌均匀,腌制20分钟入味。
3、在腌制鱼肉时,来调一个面糊,准备一个大一点的容器,倒入面粉,和淀粉,加入一个鸡蛋。(面粉和淀粉的比例为1;1也可以全用淀粉,或全用面粉,但是口感没有这样做的好吃)
4、用筷子搅拌均匀,在加入少许的盐,分次加入清水,朝一个方向搅拌,成无颗粒的面糊,面糊调稀一点即可。
5、把腌好的鲫鱼,放入调好的面糊中,让鲫鱼身上都均匀的裹上一层面浆。
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